月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	7.0		４５分。
3/02 火	7.0		４５分。
3/03 水	15.0	練習会。		１，０００m×５本。３分５２，５２，３８，３５，２９。
3/04 木	10.0
3/05 金	1.0
3/06 土	10.0
3/07 日	12.0	レース。		ジョギングフェスティバルinさざ　１０ｋｍ＝３９分０８秒。
3/08 月	14.0
3/09 火	1.0
3/10 水	13.0	練習会。		５，０００m＝１９分２４秒。
3/11 木	11.0
3/12 金	2.0
3/13 土	4.0
3/14 日	44.0	くすのきカントリーマラソン。		２時間５７分３７秒。
3/15 月	13.0
3/16 火	1.0
3/17 水	15.0	練習会。		１，０００m×５本。３分５４、４８，４４，４０，３２。
3/18 木	15.0
3/19 金	1.0
3/20 土	36.0	橋脚下まで。	３時間４５分。
3/21 日	50.0
3/22 月	22.0
3/23 火	1.0
3/24 水	16.0
3/25 木	15.0
3/26 金	1.0
3/27 土	30.0
3/28 日	20.0
3/29 月	15.0
3/30 火	7.0
3/31 水	9.0
走行距離	418.0  km