とっきー
地域 : 茨城
年齢 : 50才代
一言 :
一言 :
2015.1.25勝田マラソン目指して・・・ 2015.1.25勝田マラソン目指して・・・ 2015.1.25勝田マラソン目指して・・・ 2015.1.25勝田マラソン目指して・・・
2013／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 0.0 | |||
| 7/08 月 | 18.3 | 2:11'08 |
Run＆Ｗａｌｋにて計測 |
|
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 7.7 | 50'25 |
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| 7/11 木 | 7.0 | 47'50 |
||
| 7/12 金 | 7.2 | 48'36 |
||
| 7/13 土 | 0.0 | |||
| 7/14 日 | 9.5 | 70’ |
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| 7/15 月 | 11.3 | 80' |
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| 7/16 火 | 0.0 | |||
| 7/17 水 | 7.0 | 45' |
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| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 7.1 | 46' |
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| 7/20 土 | 0.0 | |||
| 7/21 日 | 5.0 | 35' |
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| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 7.0 | 46' |
今日は代休。朝のランニングだけで終わってしまった。一日、草引きして風邪ひきました。 |
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| 7/24 水 | 0.0 | |||
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 0.0 | 今日はお祭りで出勤。 |
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| 7/28 日 | 0.0 | |||
| 7/29 月 | 7.5 | 50' |
今朝は雨もあがって、気持ち良く走れた。咳がまだ止まらないけど… |
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| 7/30 火 | 0.0 | |||
| 7/31 水 | 17.1 | |||
| 走行距離 | 111.7 km | |||