月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0			今日はイベント手伝い。ゆーの試合観戦に行けず。主人からのメールで県北大会へ出場決定との事！！良かったよかった！
10/02 日	12.4	大子50�qﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ	8.9�q＋3.5�q	第2弾ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ！真弓ケ丘団地発6時〜滝見の湯着10時45分（?）　みんなと走るのはとても楽しい！仲間がいて良かった。もっともっと走りたかった！
10/03 月	0.0			明日は健康診断。
10/04 火	0.0
10/05 水	0.0
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0			出勤
10/09 日	0.0			スポレク
10/10 月	9.0			今朝、久しぶりに走れた。 義母見守り＆ゆーの送迎。まーに感謝！
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0
10/13 木	0.0
10/14 金	0.0
10/15 土	10.0		6：00〜75分
10/16 日	0.0			センターまつり
10/17 月	0.0
10/18 火	6.0		20：10〜40分
10/19 水	0.0
10/20 木	9.0		4：15〜60分
10/21 金	0.0
10/22 土	0.0			記録会審判
10/23 日	0.0
10/24 月	0.0
10/25 火	0.0
10/26 水	0.0
10/27 木	0.0
10/28 金	40.0	本山越えて山越えて	11:35〜4時間50分	今日は代休。午前中家事で模様替え。 2時間から3時間のつもりでスタート。平日なので、山越えにトライ。本山越えて、新しい道を発見し、その道を進んだらこれまた山越え。ニジマスセンターの入り口へ出られたが、また山越えないと日立に帰れず、諏訪越えを・・・こんなにも山を越えたのは初めてで、諏訪梅林で顔洗って、気分一新。池の川グランドでは小学生の陸上競技大会だったのかな？いっぱい小学生がいました。5時間近くかかり、ようやく帰宅。へろへろだった。
10/29 土	0.0			出勤
10/30 日	14.0	日鉱記念館	9：40〜1時間50分	筋肉痛の足で、ゆっくりラン。 神戸マラソンまで後20日。今日、切符購入
10/31 月	0.0
走行距離	100.4  km