月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	19.2	〜池の川10周〜	18：10〜30′ 60′30′	今日からサッカー再開！子供達は動けるのだろうか心配だったが、みんな元気に頑張っていた。 小雨だったが走りに出た。9週目から雨風が強くなってきたが、ラスト一周、りきった。スタートから足取りも重くて、呼吸もいまいちだったな。
11/02 月	4.5	かみね公園	5：30〜30′
11/03 火	0.0			今日は中学校の文化祭＆合唱コンクール。役員として朝早くから夕方遅くまで一日張り付きだった。
11/04 水	4.5	かみね公園	5：30〜30′	疲れた・・・
11/05 木	0.0			今日は代休。でも、午後一番で義母の手伝い。 Birthbayプレゼントが届く。ランキャップにお揃いのランスカ！どちらもとても欲しかったもの。これで勝田頑張ります！！本当にありがとう(^_-)-☆
11/06 金	4.5	かみね公園	5：30〜30′
11/07 土	0.0			サッカーお茶当番。
11/08 日	0.0			今日は出勤。意外とのんびり出来た。
11/09 月	0.0			今日は43回目の誕生日。ありからHappyBirthbayメールが届き、親友からもメールが届き、いくつになってもおめでとうは嬉しい(*^_^*)
11/10 火	9.5	池の川〜6号	5：00〜65′	今朝はしっかり起きたので頑張れた。 夕食の支度中、たらこの天ぷらを揚げていたら爆発・・・顔に火傷を負ってしまった・・・跡が残るかも(>_<)
11/11 水	0.0			朝から雨・・・顔の傷が痛くて、それでも今日は休めず仕事へ。 夕方まーの三者面談。私立受験２校に決まり。
11/12 木	12.2	池の川 日立駅	18：35〜60′ 19：45〜25′	今日はまーと走りに出る。中3のまーはやはり早くて、一人で走るとのんびりだけど、今日は早い走りが出来て良かった。受験生だけど、たまにはいいんじゃない！ まーと帰宅してから、今度はゆーと走りに出る。途中でゆーがへそを曲げてしまい・・・歩いたり走ったりだった。今度はちゃんと走ろうね！ 退勤後、病院へ行ってきた。鍋ぶたを使って揚げるよう指導されてしまった(；一_一)
11/13 金	0.0
11/14 土	10.0
11/15 日	0.0
11/16 月	0.0
11/17 火	3.0
11/18 水	0.0
11/19 木	0.0
11/20 金	0.0
11/21 土	0.0
11/22 日	0.0
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	0.0
11/30 月	9.0	小木津
走行距離	76.4  km