月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0
2/03 日	0.0
2/04 月	13.0	浜街道〜国道（小木津）〜かみあい団地〜かみね公園	75'	今日は休み。日中、指を気にしながら走りに出た。爪がないから違和感があるが、ゆっくり走れる。かみ合い団地の上りは辛いけど又楽しみを見つけた。かみね公園は好きだな。 思いは伝えないと、思っているだけでは吹っ切れないぞ！
2/05 火	0.0			今朝は寝坊しちゃった・・・
2/06 水	9.0	国道〜小木津	45'	今朝も寒かった・・・気分を変えて、スピード↑。意外と走れた。 10月末から家族になった猫たん。今日はTVの前でサッカー観戦！？おかげで、夜は家族から笑いが絶えなかった！
2/07 木	0.0			起きれず・・・寒くて、チビの布団の中へ潜り込んでた。
2/08 金	9.0	国道〜小木津	50'	今日は起きた！良い感じで走れた。
2/09 土	0.0			今日は県北地区体育指導員の研修会。ゆうゆうJホールにてテーピング・ストレッチ・ウォーキングと盛り沢山の研修はためになった。その後、綱引き大会の準備で交流センターへ。結局、一日終わってしまった。走れなかった・・・残念。
2/10 日	0.0			今朝は早番がなくなったのに起きれず。まーが試合の為、お弁当作り。夜は綱引き大会の買出し。賞品選びも大変。
2/11 月	26.0	国道〜小木津 線路沿い〜池の川運動公園〜線路沿い	50' 120'	今朝はラン。苦しいけど肺活量が増えそうな気がするので、頑張ろうっと。 今日は2度目のラン。午後から運動公園を7周。よく走れるようになりました。勝田に比べて早くなったかもよ！さくらでは60分を切ろうね！応援頑張る！！
2/12 火	0.0
2/13 水	6.0	カワチ	35'	遅いスタートになってしまい距離短縮。慣れてきて、苦しくなくなってきた・・・かな!?
2/14 木	6.0	カワチ	35'	今日はお弁当作りがないので5時半にスタート。スピードを上げるとまだまだ苦しい・・・でも、信じて頑張ろうっと。夜明けが早くなってきたかな。
2/15 金	8.0	国道〜日高グランド	45'	今朝も走れてよかった｡でも、眠い・・・
2/16 土	11.6	浜〜浜〜小木津	60'	お昼過ぎまで綱引き大会。参加者も増えて楽しい大会になった！帰宅後、1時間走った。きつかったけど頑張れた。
2/17 日	24.2	池の川運動公園13周 245号〜池の川〜245号	85' 90'	お昼過ぎまで少年団対抗駅伝大会。ゆーたち5人が頑張りました！小4のAチームで2位になった。気分良く帰宅。それからランへ。池の川で待ち合わせは3時。昨日の筋肉痛があり、ゆっくり目的地へ・・・それでも早く着いたので3周1人で走って、10周頑張った。ゆっくりおしゃべりランは楽しいものだ。運動公園で別れて帰宅ラン。2時間半のランニングは結構疲れた。 来週は、ありの受験で福島へ行くのでおしゃべりランはお預けだね。
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
2/29 金	0.0
走行距離	112.8  km