月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0			今日はチビゆーのサッカー試合。朝6時50分に出発。雨の中、大変だなっと思っていたら試合時間になったら雨が止んでホッとした。ゆーのキーパー姿も板についてきたカナ！？1勝1敗1引き分けで明日へ。
7/02 日	12.0	浜街道〜旧道〜国道	1時間10分	今日は子供会対抗キックベースボール大会。サッカーの試合には行けない分、キックベースボールで発散・・・できなかったらしい（苦笑） 15時00分。1時間走ってくるね〜っと言って出発。体脂肪も落ちて、体重も若干落ちたせいか走る体もちょっと違う。でも、脚に疲労が溜まってきたのか、重い感じ。 帰宅後、すぐに主人からの電話。水戸で乗り換えるとのこと。またまた中国へ出張だった主人。一人でパスポートいっぱい使ってる・・・
7/03 月	0.0			今日は代休。午前中、後援会会計の話し合い、午後から授業参観。良い一日だった！
7/04 火	9.5	浜街道〜国道へ	55分	5時15分。今日は疲れているせいか、脚が上がらない。仕方ないのでゆっくり走り出した。最後までゆっくりだった。 日記を開いたら、タケルさんのひとことに目が止まった・・・どんなことにも負けないで欲しい。自分は健康だから何も言えないが、タケルさんの頑張りで、それを励みに走っている人もいることを忘れないで欲しいと思う。
7/05 水	9.5	浜街道〜国道へ	1時間	5時10分。体・・・脚・・・全体的に重く、走りにもキレがない。8キロを1時間・・・それにしても遅いな。距離が間違っているのか！？それとも自分の走りがこれだけのものなのか！？一度きちんと距離を測ろうっと。
7/06 木	8.0	旧道〜国道へ	55分	5時05分。今日はコースを変更。坂が少ないコースを選択。3�`当たりまで体が脚が重くて、歩こうかと思った。でも、折り返し過ぎ、国道へ出ると気合いが入るのか走りも少しいい感じになる。見られてると思うと変な走りは出来ないものね。（苦笑） 午後からみーの私立高校の説明会。13時半から16時までは長くて疲れた。全部で8校の説明を受けた。1年なんてあっという間だな、もうみーが受験だ・・・
7/07 金	0.0			昨夜はちょっと寝るつもりで横になったら・・・4時！早朝から持ってきた書類を整理。今日、伝送しないと大変！！という訳で、今日は朝ラン走れず・・・でも、仕事は片付いたのでよかった。残りは日、月で終わらせなくちゃ。月初めはこれが終わらないと一段落しないんだな〜。明日は走ろうっと！
7/08 土	8.0	旧道〜国道へ	1時間	5時30分。なかなか早く走れない。8キロが1時間近くかかってる！？焦らず焦点を合わせて走っていこうっと。 髪を短くカットしてきた。こんなにショートにしたのは何年ぶりかなぁ〜、心機一転、張り切って走ろう！
7/09 日	5.0	浜の宮グランド	40分	5時15分｡今朝は体の重さ!?だるさと脛の痛みで､軟らかい土のグランドランへ。道路と違って、軟らかい土（芝）の上は体にとても優しい感じ。疲れたときには走るコースを見直そう。
7/10 月	0.0			今日は代休。合宿の会費等計算、一覧表作成後、二日目の練習地を下見に行く。太田には何度と無く足を運んでいるが、白羽グランドは初めての場所・・・現地を通り越して、走ること十数分。道に迷ってようやく到着。しかし月曜は休場だった・・・（><） 近くのスーパーに当日のランチ89名分とおやつのパンを160ケ注文して帰路へ。久しぶりのドライブでドキドキ楽しかった！
7/11 火	0.0			今日は寝坊してしまった！日記を開けたら・・・なんと嬉しい距離計測の欄が！！イッキさん、ありがとうございます！！！今まで走ってきた距離はみんな車で計測したもの。10キロのコースはほとんど合っていたが、8キロのコースは勘での距離・・・図ったらなんと9.5キロもあった。時間的に8キロでは短いなと思っていたが、自分の走りに自信がなかったからそのまましていた。でも、これでやっと正式な距離が出るようになってとっても嬉しいです！
7/12 水	9.5	浜街道〜旧道へ	55分	5時00分。今日は昨日計測したコースをラン！（いつものコースなのだが・・・）距離が8キロから9.5だと思うとなんか得した気分。（こんなんで練習になるのか!?）重い体も折り返したら気持ち軽くなった。
7/13 木	5.0	浜の宮グランド	40分	5時15分。今朝はオモイッキリ体がだるい・・・走りたくないなぁ〜とベットでうだうだしてたけど、気合いでランへ。やっぱり元気が出ず、グランド3周後帰宅。何も考えず一日過ごしたら・・・無理だぁ。
7/14 金	6.0	線路通過コース	40分	5時20分。軽くジョグ・・・でも体は重い。明日は出勤。6年生合宿の話、もめますね・・・
7/15 土	0.0			今朝は寝坊してしまった！出勤なのに・・・
7/16 日	0.0			今日は親子サッカー！で、奉仕作業の日。グランドの側溝掃除は疲れました。その後の後援会の話し合いも・・・大変でした。午後から、テント購入のためオープンしたばかりのひたちなかへ。安いテント２つをゲット！
7/17 月	0.0
7/18 火	5.0	旧堂へ	30分	5時20分。ん〜、走らなければという思いだけ・・・ 合宿の買出し。
7/19 水	0.0			今日も買出し。
7/20 木	0.0			今日もまたまた買出し・・・
7/21 金	0.0			明日はサッカー少年団の合宿。買出しもＯＫ！無事終わりますように。
7/22 土	0.0			朝から揉め事発生。やっぱりという感じ・・・先が思いやられるな〜と思ってスタートした。案の定、夕食がのどを通らないほどの事件・・・なんでこんな役を引き受けてしまったのだろうと後悔ばかり。合宿所を21時半に出て帰宅。それからシートを駐車場で洗い、子供達のユニホームを洗濯。結局布団に入れたのが1時半過ぎ。明日は5時起床。
7/23 日	0.0			今朝も早くから準備して6時半には出発。合宿所で朝食・・・またまたトラブル。この合宿できっと痩せてる私。走ってないけど、痩せてた・・・ 子供達が楽しく合宿できるように、その思いだけはみんな共通だと思っていたのにな・・・
7/24 月	0.0			さすがに今日は休みたかったよぉ〜でも出勤。
7/25 火	9.5	浜街道〜国道へ	55分	5時00分。まあまあの走りでした。ラジオ体操一日目。 遠征合宿でまたまた揉め事。なんでこの学年はこうなんだろう！？
7/26 水	7.0	浜街道〜旧道へ	45分	5時10分。今月も100キロは走りたいな。ラジオ体操二日目。子供達はつらそう・・・ 子供達のことを一番に考えようよ！親がぶつかっていてはいい結果が出ないと思うな。
7/27 木	0.0			今朝は走れず。 ・・・
7/28 金	6.5			5時15分｡
7/29 土	0.0
7/30 日	0.0
7/31 月	0.0
走行距離	100.5  km