月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	10.0	北インタｰ折り返し	1:00	4時30分｡体に重りを乗せて走っているようだった。しかたない、サボっていたのは自分。体も気持ちも重い走りだったな。それでも団体戦はスタート、気持ち入れ替え気張るぞ！
6/02 木	10.0	北インタｰ折り返し	47'	4時45分｡昨夜､はにわさんとまくおさんの日記読んで、自分も頑張らなくちゃと思った。2度目の団体戦参加だが、私はこの団体戦が大好き！自分を奮い立たせる何かがあるんだよねぇ。という訳で、今朝は張り切って走ってしまいました。スタートから頑張っちゃった！やれば出来るじゃん！！その代わり、勤務中膝がジンジン・・・ 退勤後病院へ。治療が何も無いらしい、延命治療はしないとのこと。焦点が合わないよ、おばあちゃん・・・ ゆーが初めてご飯を炊いてくれた。ちょっと軟らかかったけどおいしかった。お姉ちゃんお兄ちゃん達曰く、水、白いままスイッチ入れてないよね！？
6/03 金	7.0	兎平折り返し	40'	4時50分｡雨模様の朝｡それでも走らなければと帽子をかぶって走りに出た。サボっていたのに、急に走り出したから膝に痛みがきてるんだよね。体重が落ちて、もう少し走り込んだら落ち着くかな。予定では10キロ走るはずだったが、チビゆうの宿題、デジカメで自宅周辺のお店の写真を撮るというのが今日まで。早朝5時半からデジカメ持って、セブンや床屋の写真撮りしてる私は変質者！？（苦笑） はにわさん、ありがとうです。おばあちゃん、自宅にはもう戻れない状態なので転院します。
6/04 土	0.0			今朝は寝坊してしまった。サッカーも途中までしか見れなくて残念。午前中息子達のサッカーお茶当番。その後、後援会と監督・コーチの話し合い。7月の合宿、いろいろ大変だ。午後、くーさんの所へ。いつもお土産をありがとう！ はにわさん、ありがとうです。おばあちゃん、自宅にはもう戻れない状態なので転院します。
6/05 日	20.0	北インター〜旧道へ 池の川運動公園10周	52' 1:00	6時25分。昨夜寝られなかったせいか、今朝は寝坊してしまった。とりあえず1時間の予定でランスタート。日差しが強いのでグラサンをして・・・気持ちの持ちようなのかもしれないが、このグラサンを付けると調子がいい。まっすぐ前を向いて走れる。独りランじゃなく仲間と走ってる気がして・・・普段はどうしても下向きで走ってしまうので、気持ちも↓になりがち。 17時15分。今日二度目のラン。ゆっくりのんびり、体をほぐすように走った。一人で走ると長いけど、二人でおしゃべりしながらのランはとても短く感じた。走ることがとても楽しかった。ありがとう！
6/06 月	0.0			休息日。どうしても月曜は走れないな。この子ども達、どうにかしてッ！（怒） 明日は理事会・・・初めての発言、練習しなくちゃ。逃げ出したいよ〜
6/07 火	6.0	旧道往復	35'	5時15分。今朝は寝坊してしまった。ん〜10キロ走りたかったぁ。寝坊した私が悪い・・・明日は4時起き、がんばろうっと！ ふぅ〜、理事会が終わった・・・口から心臓が飛び出したぞッ。ほんと、人前での発表は苦手だ。残るは25日の総会・・・市長や議員が来るなぁ・・・頭が痛い。
6/08 水	10.0	北インタｰ折り返し	55'	4時55分。とてもとても重い・・・自分の脚ではないようだ。折り返すと楽になる体も、今日ばかりはおもりを付けて走ってる感じ。昨日の疲れ！？一気に走り出した疲れ！？ リーダーになるのは難しい・・・何度も味わっている事だが・・・
6/09 木	10.0	運動公園折り返し	1:00'	4時30分。疲れが抜けないのかな！？体が言うことをきかないぞ。帰りに神社へお参りしちゃった。 今日、おばあちゃん転院。仕事が忙しくてしばらく病院へ行ってないな。体がもう一つ欲しいなぁ。 グラフ見て気づいた！はにわさん103キロ、まくおさん93キロ、とっきー73キロ。私が10キロ頑張ってたら10−9−8となってたのになぁ。って、つまらないことつぶやいてしまった。（苦笑）
6/10 金	11.0	旧道〜国道セブンコース	1:00'	4時40分。今日も走り出しは体が重く、6キロでやめようと思った。でも・・・やっぱり10キロ頑張ろうと。7キロ過ぎからちょっと体が軽くなった感じ。足取りは重いけど気分はいいかな。もう少しで家に着くぞ〜と走っていたら、あのバカ犬に遭遇一歩手前。また吠えて追いかけられる・・・しかたない、遠回りしてもう少し距離を延ばそう。坂道がきついけど、吠えられるよりはマシかな。あのバカ犬は放し飼い！飼い主がバカ人間だったようだ。（怒）
6/11 土	10.0	運動公園折り返し	55'	4時35分。今日は雨。それでも走れそうなのでゆっくり走り出した。昨日の○○が効いたのか、体が意外と軽い・・・というより、足取りが軽い。気分もいいな。今朝は運動公園の周回コースを考えながら走っていたが、雨が上がり、サッカーの試合が出来そうになり、急いで自宅へ戻った。案の定、中止の連絡は無くヒュンダイ杯が行われた。 夕方、岩間にて送別会。10月から今日まで、沢山教えていただくことが多くとても勉強になった。一緒に走れて楽しかった！
6/12 日	22.0	旧道北インター折り返し 中里 運動公園にて周回コース	1:00' ウォーミングアップ 1:00'	4時45分。3時15分に起床し、4時過ぎ、今日から中国に出張の主人を駅まで送る。二度寝すると寝坊しちゃうので、とりあえず今朝も走り出す。のんびりゆっくりのペースで気持ちも体もリラックス。 8時からソフトボールの試合があり、初めてユニホームを着てチームに参加する。意外と似合ってたりして！？練習もほとんどせずに試合とはなかなか度胸がある自分。それにルールもイマイチわからない。それでも打って走って守った。盗塁もホームベースも踏む事が出来て楽しい試合だった。2試合ともドキドキだったけどね。 15時15分。今日は最後のデートラン！？（笑）1キロ周回コースを10周。キロ6分にて走り出す。おしゃべりしながらのランも楽しいな。でも、今日ラストは結構辛かった。あれで10キロ1時間！？1周多かったかもよ。
6/13 月	0.0	休息日		今朝は寝坊。6時半、慌てて起きた。5時に目覚ましかけたんだけどなぁ、チビゆうの寝顔見てたらまた寝てしまった。全身筋肉痛・・・上半身が動くたびに痛くて仕事も辛かった。特に背筋と右手。やっぱりバッティングセンターに行って鍛えなくちゃ！
6/14 火	0.0			今日はみーの市内総体。朝早くの出発。結果はダメだったけど、来年最後の年は頑張れ！！
6/15 水	10.0	北インタｰ折り返し	1:00'	4時40分｡小雨の中、体が重い。筋肉痛が治らず。
6/16 木	10.0	ユニクロ折り返し	55'	4時40分。寝不足！？体が重いな。一人二役は疲れる・・・ はにわさん、ハーフの次の日に39キロ・・・すごすぎです！
6/17 金	0.0			今日は代休。早朝から資源回収当番。家事が終わってから友達とランチ。今日は充実した一日だった！
6/18 土	10.0	北インタｰ折り返し	55'	4時50分｡小雨交じりの中、走り出した。重いと思うから重いんだな、軽いと思えば・・・それでも体は重かったぁ。（苦笑） 主人が出張から帰ってきた。やっと落ち着ける。
6/19 日	6.0	近所	1:00'	14時20分。チビゆうの自転車伴走にて目標10キロ走り出す。ところが・・・走り出して500ｍの坂道で、チビゆうが疲れたという始末。先が思いやられるなぁと・・・案の定、フラフラ運転で走ることより君のことが心配だよ。途中で何度も休憩。もういいや帰ろうっと調子よく走っていたら、危うく車とぶつかるところだった！怒ってもしかたないのはわかっているが、起こらずにはいられない。小４になったら一緒に行こう、それまでは一人で走るよ。 今日は朝からバレーボール大会。主催者側の私としては、ケガ人が出ないことを祈るばかり。と言いながら、主催者チームで張り切ってプレーしたおかげで、一番青アザを作ってしまった！とほほッ・・・ ランから帰ってきて、16時から子ども会のキックベースボール練習。2時間塁審は疲れた。
6/20 月	0.0			腕の青アザがすごい・・・痛みは無いがとてもかわいそうな腕になってしまった。
6/21 火	8.0	日高グランド折り返し	45'	4時40分。今朝はみーの県北陸上競技大会なので走らないか迷ったけど、距離が少ないので走った。みーに発破かけておきながらこれではダメだな。
6/22 水	10.0	運動公園折り返し	1:00'	4時55分。土曜日の総会に向けて今がとても忙しい。寝不足でのランは身体ともにマイナス・・・わかってはいるが土曜日まで頑張ろう。考えてみれば、今月の最高走破は11キロ・・・これだもの距離が伸びないよね。ん〜 はにわさん、まくおさん距離が伸びなくてごめんね。
6/23 木	10.0	北インタｰ折り返し	1:10'	4時40分。キロ7分･･･走れただけマシかなぁ。 18時半から合宿に向けての後援会の集まり。なかなか決まらないものである。会計はお金だけ心配したいな。
6/24 金	0.0			寝坊してしまった。頑張れば5キロは走れたと思う・・・けど、体が言うことを利かなかった。18時から職員研修会。20時半までやって、それから後片付けして21時になってしまった・・・。
6/25 土	0.0			今日は職場の総会。3月に予算、6月に決算。年に二回もやる法人は珍しい。ということで、手間も忙しさも2倍。今年から会計担当の私としてはとても緊張した一日だった。終わってホッとしたな。
6/26 日	21.0	自宅〜池の川運動公園10周〜自宅	2:00'	19時30分。夜のランは何ヶ月ぶりだろう。朝のランと違って体は軽かった。運動公園10周は50分かからずに走りきれた。しかし、帰りの5キロはふくらはぎの痛みとだるさで6分〜7分かかってたかも！？運動公園の一人ランは寂しいけど、頑張らねばッ！ 今日は記録会。今年初めての審判員。2回とも行けなかったので、今回は何が何でも行きたかった。前回と同様、記録員。昔と今は随分とルールが変わったものだ。毎年講習を受けないときちんとした仕事が出来ないな。来年の講習会はちゃんと出席しよう。競技場で懐かしい顔ぶれに出会い、自分も年を取ったのだが、みんな老けたなぁ〜（苦笑）でも、相変わらず気持ちだけは若い（！？） 15時半まで競技場にいて、16時からはキックベースボールの練習。明日が最終練習日。こども達がいつも嬉しそうに練習している風景も見納め。本番は7月3日。こどもの成長はとても早く、なんとなく見逃してしまいそうだよね。
6/27 月	5.0	駅周辺	30'	5時10分。寝坊して5キロしか走れず・・・背筋が弱いんだな肩こりがひどい。 今日は代休。小学生の二人も今日は創立記念日で休み。久しぶりに美容院へ。今回のカットもとても気に入りました！（＾＾）ｖ 元気な声を聞くと安心するなぁ。私も頑張らなくちゃ！夕方のキックベースボールは、小雨のため一時間で中止。
6/28 火	15.0	自宅〜池の川運動公園5周〜自宅	1:30'	20時30分。朝走れなかったので、食事の準備をして夜出動。体が重いのでゆっくりのんびりと。運動公園ではウォーキングの女性がやたらと多い。それも、私が走ってる21時過ぎでやってくる人も・・・仕事帰り！？
6/29 水	17.0	北インタｰ折り返し 兎平折り返し	1:00' 40	5時00分。朝から長い距離を目指そうと・・・目覚ましを消してしまった。起きるのが遅くて、結局10キロまで。それにしても何でこんなに重いのだろう？ 21時20分。娘の事、食事作り、終わってから走り出した。スタートが遅かったせいで距離は伸びなかったが、久しぶりに気持ちよく走れた。皇居マラソンのときのように気分良かった。一人で走ってる気がしなかったのは何でだろう！？こんな日があってもいいよね。 いよいよ明日はラストスパート。目標まで後12キロ。こども達が今回は日記を見ている。母としての根性をみせたいッ！必ず達成させるぞッ！！
6/30 木	17.0	自宅〜池の川運動公園2周〜自宅 グルービー折り返し	1:20' 30'	4時45分。夕方までは持ち越したくなかったので、朝から距離を延ばした。これで目標達成！ゴールはふらふらで、キロ7分・・・下手したら歩きの人より遅いんじゃない！？ 「昨日の兎平、3.5キロ無いんじゃないの？」「えッ！？」「3キロ位だよ。」朝の主人との会話。・・・やばいッ、今日の夜も走らなくちゃ！ 21時00分。夕食の片付けが終わってから走りだす。朝の様子からして夜も体が重いんだろうなぁと思いきや、足取りが軽い！朝の走りとは全く違う。不思議なものだ。もっと走りたかったんだけど、息子から早く帰ってきてと言って送り出されたので、約束の時間に帰宅。これで思い残すことなく団体戦終了。 はにわさん、まくおさんの日記を読みながら後押しされて目標達成できた。多分同じ年代（!?）の3人だったのではないかと思う、とても良い刺激になった。どこかの大会で会えたら嬉しいなぁ。 いつも励ましてくれてた友人に感謝！ありがとう！！
走行距離	255.0  km