走るトド  
地域 : 石川    年齢 : やばい歳。
一言 : 
ほとんど走る暇がなく筋肉も老化中。復活なるか？          ほとんど走る暇がなく筋肉も老化中。復活なるか？          ほとんど走る暇がなく筋肉も老化中。復活なるか？          ほとんど走る暇がなく筋肉も老化中。復活なるか？
2016／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 4.3   高尾周回
8/02 火 0.0  
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 3.5   県民体育大会
 壮年Ｂ1,500ｍ 6分53秒で断トツのゲべ。2周目が終わる頃 呼吸ができず超ペースダウン。
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 9.7   走ろう会練習会
8/15 月 3.2   大額周回
 走りに出たが直後、右膝に痛みが出たので大事を取って念のため歩き。
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 13.9   大桑周回
 3㎞以降ほとんど走れず歩き通す。
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 4.3   額谷～高尾周回
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 1.4   扇台公民館リレーマラソン
 200㎜×7回
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 4.3   額谷～高尾周回
走行距離 44.6  km