走るトド
地域 : 石川
年齢 : やばい歳。
一言 :
一言 :
ほとんど走る暇がなく筋肉も老化中。復活なるか？ ほとんど走る暇がなく筋肉も老化中。復活なるか？ ほとんど走る暇がなく筋肉も老化中。復活なるか？ ほとんど走る暇がなく筋肉も老化中。復活なるか？
2016／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 8.6 | 山環～伏見台～ |
1時間 |
暑さだるさで少々歩き。 |
| 7/02 土 | 0.0 | |||
| 7/03 日 | 9.7 | 走ろう会練習会 |
能登島ロードレースで参加者なし。単独の練習会。 |
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| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 4.3 | 額谷～高尾周回 |
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| 7/06 水 | 0.0 | |||
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 0.0 | |||
| 7/10 日 | 0.0 | |||
| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 0.0 | |||
| 7/16 土 | 0.0 | |||
| 7/17 日 | 0.0 | |||
| 7/18 月 | 19.4 | 山環田上、石引コース |
2時間30分 |
暑さとバテで13㎞からほとんど歩き。 |
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 0.0 | |||
| 7/23 土 | 0.0 | |||
| 7/24 日 | 9.7 | 走ろう会練習会 |
1時間2分 |
7㎞あたりでペースダウン付いていけず。 |
| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 0.0 | |||
| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 0.0 | |||
| 7/31 日 | 9.7 | 走ろう会練習会 |
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| 走行距離 | 61.4 km | |||