月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	10.8	野々市町南部地区界隈	1時間	早朝ランニング。
6/03 木	0.0
6/04 金	11.0	野々市町南部地区界隈	1時間	早朝ランニング。
6/05 土	0.0
6/06 日	11.2	野々市町南部地区界隈	1時間05分	早朝ランニング。
6/07 月	21.3	野々市〜鶴来方面ぶらっと2時間走	2時間01分	消費カロリー1744kcal、脂肪燃焼124.6ｇでした！（ジョギングシュミレーターより）
6/08 火	10.3	野々市町南部地区界隈	1時間	早朝ランニング。今朝は随分身体が重かった。
6/09 水	0.0
6/10 木	11.3	野々市町南部地区界隈		昨日は疲れが残りランニング中止。今朝は様子を見ながら走ったが思ったより走れた。
6/11 金	0.0
6/12 土	11.8	野々市町中南部地区界隈	1時間06分	昨日は寝坊で早朝ランニングさぼり。今朝は早朝ランニング再開。
6/13 日	20.0	小矢部〜駅西新町まで	1時間54分	小矢部市ゴールドウィンの特売会の帰り車の止めてあった駅西新町まで息子とランニング。国道359号、304号、8号と走りアルプラザ裏まで。
6/14 月	0.0
6/15 火	11.2	野々市町中南部地区界隈	1時間05分	早朝ランニング。
6/16 水	0.0
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	19.7	内川中学校往復	2時間	スペシャライズ（ドルチェ）の新車購入の娘とパーク獅子吼へ往復ツーリング。帰宅後、娘の通う内川中学校まで一人で往復ランニング。デュアスロン的トレーニング！明日は走ろう会の持久走だがこの疲れで走れるのだろうか？
6/20 日	14.3	走ろう会持久走練習会		恒例の5km弱の周回コースにて練習。平地がほとんどないアップダウンコースを3周。練習会終了後の小宴会は楽しかった。目的はこちらがメインかな！？
6/21 月	0.0
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	11.4	野々市町南部地区界隈	1時間3分	早朝ランニング。
6/26 土	0.0
6/27 日	19.9	内川中学校往復	1時間47分	やはり野田〜つつじヶ丘からの上りは強烈だ！
6/28 月	20.7	内川中学校ちょっと上まで往復	1時間55分	前日に続けての強烈ランニング。本日の高低差260m。
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	204.9  km