月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	2.5	南新保町ぶらっと		金沢城リレーマラソン参加練習会
5/03 日	42.2	マラソンに挑戦する会	３時間５５分４９秒	３０ｋｍで腹痛、ちょっときつかったが３ｋｍほどで復活久々の４時間切りで満足！
5/04 月	0.0			最悪！息子のジュニアユースを見学に行った西部陸上競技場階段を踏み外し右足を捻挫。足首靭帯２本損傷。
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	10.0	金沢城リレーマラソン		アップ含め５周 α、おそらく１０ｋｍ以上のランニング。捻挫後初めて走ったが思った以上に走れた。
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	42.2	とやま清流マラソン	確定後掲載	強烈な風＆雨。走る意欲が全く涌かないままスタート。捻挫した足でも30ｋｍまで走れた。・・・後は足が痺れ感覚がおかしくなったが無事65回目のフル完走。
5/18 月	0.0
5/19 火	10.0	有松〜長坂〜山環ぶら〜っとランニング	58分	夕方、久しぶりにランニング。有松〜長坂〜山環〜高尾・・・。とやま清流マラソンの疲れがものすごく残っていた。あ〜疲れた。
5/20 水	0.0
5/21 木	9.6	５０ｍ道路往復		走り始めは調子よかったがすぐにばててしまった。
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	9.5	走ろう会朝練習	1時間	今年初参加。黒部名水ロードと重なったため少人数での練習会。のんびりランニングの練習会だった。
5/25 月	0.0
5/26 火	9.5	走ろう会練習会コース		今年初の早朝自主練習！4時20分起きの早朝練習は眠かった！
5/27 水	0.0
5/28 木	11.1	ほとんど走ろう会練習コース		朝練！走ろう会練習コースをアレンジ。やや快調に走れた。
5/29 金	8.0	ほぼ走ろう会練習コースだが		今月始めに捻挫した右足に違和感があり県立大学交差点でショートカット。
5/30 土	0.0
5/31 日	10.4	走ろう会練習会とちょっと		雨の中、○塚さんと2人で練習。
走行距離	165.0  km