月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	9.9	石川県耐寒継走大会	今のところ不明	アップ1周。野々市走ろう会第1走。雪煙クラブＥ第4走。タイム不明、しかし、練習不足のわりに気持ちよく走れた。
1/02 金	8.4	初詣社寺ランニング		金沢中央走ろう会主催社寺めぐりランニングに参加。尾山神社〜尾崎神社〜市媛神社〜東別院〜安江八幡宮〜久保市乙剣宮〜宇多須神社〜石川護国神社〜金沢神社〜石浦神社〜兼六園下曲水苑
1/03 土	0.0
1/04 日	0.0
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	8.0	５０ｍ道路ジョギング		金沢駅〜東京インテリア往復 α
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0
1/11 日	0.0
1/12 月	0.0
1/13 火	0.0
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	14.8	美川一周駅伝	14分19秒、14分38秒	アップ、コース２周。雪煙クラブＢのスタート、野々市町走ろう会の第４走。天気もよく満足な走りができた！
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	0.0
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	41.1  km