月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	0.0
10/03 金	0.0
10/04 土	0.0
10/05 日	10.0	走ろう会朝練習		久しぶりに練習会に参加。3名（遅れて1名）の少人数だったが楽しく走れた！
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	0.0
10/10 金	0.0
10/11 土	0.0
10/12 日	8.5	内川方面へ		息子と2人で我が家から娘のインラインスケートの練習場のある内川へ
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	42.2	大町アルプスマラソン	3時間51分55秒	違和感のあった足にも関わらず思ったより良い記録に満足！61回目のフル完走！
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0	全日本５０ｋｍ競歩大会見学！
10/26 日	0.0	全日本５０ｋｍ競歩大会見学！		山崎勇喜選手、3時間41分29秒の日本記録を樹立！感動だ〜〜！
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	60.7  km