月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	9.3	有松病院ぐるっとコース	超ゆっくり	走り始めから身体が重かったのでほどほどのペースで走る。前日ちょっと頑張りすぎたようだ。
3/02 金	0.0	休養		左目下に膿が。痛みが出て眼科へ。集中力が保てず休養。
3/03 土	0.0	ランナーお休み。		早朝、子供をスキー場へ送る。夜はひな祭り会でランナーの時間なし。よって本日お休み。
3/04 日	22.8	アフタースキーでギブアップコース！	2時間5分	セイモアスキー場でスキー後、スキー場から家までRun。・・・疲れた！
3/05 月	0.0			アフタースキーでギブアップ！さすがに筋肉痛でお休み。
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0			雪のため練習中止
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	11.3	ぶら〜っと山環		久しぶりのランニング。我が家から直接高尾に出て野田トンネル往復。
3/14 水	0.0
3/15 木	12.5	慌てて山環大桑折り返しコ〜ス。	時計を持っていたのに計らなかった。	ゆっくり長く走ろうと家を出たがテレビ「旅×旅ショー」でローカル線の旅をすることを思い出し慌てて息を切らして帰宅。ゆっくり長くがハイペース走になってしまった。ちなみにテレビの時間に間に合う！
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	15.2	自衛隊坂PKO、夜の野田山墓地怪談コ〜ス！	1時間20分	山側環状ベース、野田トンネルから自衛隊横の大桑坂を上り再び野田トンネル。長坂から実践倫理会館までの野田山墓地内の坂を上り大乗寺丘陵公園内の悪路を下り山側環状へ。後はそのまま家までGO！
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	11.2	野田トンネル往復		夜の野田山墓地怪談コースを走る予定であったが膝にちょっと違和感があり急坂上りを断念。結局の野田トンネルで折り返した。
3/27 火	0.0			膝に違和感あり。本日休養。
3/28 水	0.0			膝の違和感、どうやら風邪をひいていたようだ。熱こそないが関節痛と頭痛がする。喉も痛い。せっかく走る気になっていたのにしばらく休養か。
3/29 木	0.0	血液型Ｏ型、家族の血液型みんなＢ型。インフルエンザで何とかＢ型そろう！		不覚にもインフルエンザＢ型であった。しばらくの休養確実。無念である。
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0			「タミフル」幻覚（幻聴）発生。恐怖を感じる！
走行距離	82.3  km