月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	42.2	マラソンに挑戦する会	4時間52分53秒	娘と１０ｋｍ、その後32.195ｋｍ。遅いペースに慣れきってしまいペースが上がらず左股関節を痛め歩きに歩いたラスト１０ｋｍ。唯一の満足はエイドでのお団子5本食べまくったこと。
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	11.3	夜の野田山墓地怪談コ〜ス	未測定	1週間ぶりにランナー再開。マラソンに挑戦する会での股関節の違和感もなかった。
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	15.1	金沢城リレーマラソン	いろいろ	会場までの7.5kmランニング。金沢城リレーマラソンで1.9kmコース、Nチームで２周、雪煙チームで２周．
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	3.0	走ろう会朝練習		一緒に連れて行った息子が３ｋｍで膝痛を訴え歩いて帰った。日中は社会体育大会町会対抗リレーに参加。予選1位。決勝、1人抜かれ3位。
5/28 月	11.3	夜の野田山墓地怪談コ〜ス	未測定	社会体育大会の疲れ残る中、実践倫理会館までの上りコースを走る。・・・足がパンパン。
5/29 火	0.0
5/30 水	12.9	夜の野田山墓地怪談コ〜スプラス α	1時間15分	未だに野田山墓地の急坂は歩くようなペースである。消費カロリー1061kcal 脂肪燃焼量75.8g
5/31 木	0.0
走行距離	95.8  km