月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	10.5	石川県耐寒継走	野々市Ｂ14分25秒　雪煙Ｃ14分56秒	好天の新年。1周3.5ｋｍの駅伝大会。今年も掛持ち参加。野々市町走ろう会Ｂスタート＆雪煙クラブＣ。身体が重く抜かれ放題の幕開け。今年はちょっと頑張らないと。
1/02 火	9.4	社寺めぐり		金沢中央走ろう会主催の金沢市内社寺めぐり初詣ランに家族で参加。
1/03 水	0.0	ＶＢ部ＯＢ会＆紅白戦		高校バレー部ＯＢ会＆紅白戦！総体優勝メンバーのドリームチームに入れて頂き珍プレー！懇親会では往年の大先輩方とバレーを摘みにベロンベロン！
1/04 木	0.0	瀬女高原でスキー		積雪の少ないスキー場。人の出も少なくガンガン滑って筋肉痛。スポーツ三昧の正月休み最終日。
1/05 金	9.3	有松病院ぐるっとコース		筋肉痛解消のジョギング。「よってき屋」、「道頓堀」、「風の街」のあるお好み焼き街道を通行、空腹にはこたえた。
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0	セイモアでスキー		早朝、セナのゴンドラに落雷。営業休止のためセイモアに変更。・・・夜は「かんぽの宿 尾口」に宿泊。
1/08 月	0.0	セイモアでスキー		セナのゴンドラ動かず営業休止。吹雪の中セイモアでスキー。
1/09 火	0.0			ちょっと休養。
1/10 水	0.0			昨日痛めた足（母趾？）が更に痛み出し接骨院へ。突き指のような状態。しばらく休養宣言か？
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0			通信不能になっていたパソコン、リカバリで復旧。
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0	セナでスキー		まだ足は痛いがスキー靴で固められている間は全然大丈夫。スキーならＯＫよ！
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	29.2  km