月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	0.0
12/03 日	0.0
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	0.0
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	0.0
12/10 日	0.0
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0
12/13 水	0.0
12/14 木	0.0
12/15 金	0.0
12/16 土	0.0
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	14.0	のんびりＲｕｎ	1時間12分	マラソンweb練習日記に登録！早速練習開始！自宅〜山環野田トンネル〜大桑往復
12/23 土	0.0
12/24 日	0.0			急遽、白馬五竜スキー場へスキーに行ってきました。野々市町走ろう会の練習会をサボってすいませんでした！
12/25 月	0.0			1日遅れ、我が家のクリスマス会
12/26 火	14.0	雨の夜、山環Ｒｕｎ	1時間09分	クリスマス太り解消、雨にも負けず山側環状大桑地区往復Ｒｕｎ
12/27 水	9.3	時計を持たずに	・・・	いつもより30分遅れでＲｕｎ開始。久しぶりに有松病院ぐるっとコース（ＲｕｎＭａｐ参照）をＲｕｎ。
12/28 木	0.0	除雪！		夜Ｒｕｎの予定が急な積雪で取りやめ。除雪作業。
12/29 金	0.0	家族でお食事！		仕事は30日までだがご苦労さん会でお向いのカジュアルレストランでお食事
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0
走行距離	37.3  km