You-Suke
地域 : 埼玉
年齢 : うま年(20代)
一言 :
一言 :
当分レースも無いので のんびり走ります。 当分レースも無いので のんびり走ります。 当分レースも無いので のんびり走ります。 当分レースも無いので のんびり走ります。
2005/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 水 | 0.0 | |||
6/02 木 | 0.0 | |||
6/03 金 | 0.0 | |||
6/04 土 | 0.0 | |||
6/05 日 | 0.0 | |||
6/06 月 | 0.0 | |||
6/07 火 | 0.0 | |||
6/08 水 | 0.0 | |||
6/09 木 | 0.0 | |||
6/10 金 | 0.0 | |||
6/11 土 | 9.0 | ビルドアップ走7000m |
4'12"-12"-13"-08"-03"-3'55"-55" |
久々に走りました。この間、腰痛もあったり、脚の動きを直すためにゼロ・リセットのための休養をしてました。駅伝さいたま市チームの方に誘われたから走りに行く@駒場スタジアム。1万m予定を途中でやめてしまった。10日以上休んでも、まだ脚の脱力感がでてきてしまうんだなぁ。 |
6/12 日 | 23.0 | 奥武蔵道場 |
2:06'39"(1:05'28"-1:01'11") |
「奥武蔵道場」初参戦です。今日はLSDペースと聞いたので。奥武蔵ウルトラのコース、朝5時スタート。O貫さん、むさしのさん、ふるだぬきさん、カネコさんの計5人。景色・空気も気持ちよいし、なにより練習効果倍増のアップダウンがイイ!! 朝9時前に自宅に帰ってこれることもスバラシイです。また来週も参戦しようっと。 |
6/13 月 | 0.0 | さぼり |
気持ちが乗らなくておやすみ。最近やる気がうすい・・・。8時頃まで残業と、前の会社の後輩とメシを食いにいく@池袋。とうとうO山も退職決意かぁ。実家に帰ったらもう会えんなぁ・・・って少し寂しい気がしたよ。 |
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6/14 火 | 0.0 | さぼり |
またまたサボり〜。脚の「脱力」というか「抜け」というか・・・、とにかく気分良く走れないことがモチベーションをかなり下げているのは確か。ただ、それ以上に仕事で色んなことが生じているのが大きいかな。そろそろシューズ履かないと週末の奥武蔵がつらそうだわ。日曜から筋肉痛を引きずり中〜。 |
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6/15 水 | 0.0 | |||
6/16 木 | 0.0 | |||
6/17 金 | 0.0 | |||
6/18 土 | 0.0 | |||
6/19 日 | 0.0 | |||
6/20 月 | 0.0 | |||
6/21 火 | 0.0 | |||
6/22 水 | 0.0 | |||
6/23 木 | 0.0 | |||
6/24 金 | 0.0 | |||
6/25 土 | 0.0 | |||
6/26 日 | 0.0 | |||
6/27 月 | 0.0 | |||
6/28 火 | 0.0 | |||
6/29 水 | 0.0 | |||
6/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 32.0 km |