月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	22.0	拝島往復	2:30	小平中央公園→玉川上水駅→拝島公園→行きと同様のコースで→小平中央公園(暑さのあまり公園到着後ビールで乾杯)
8/08 月	0.0
8/09 火	8.0	玉川上水コース	0:50	自宅→玉川上水→田中(利)さん宅→自宅
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	21.0	小平一周コース(21km)	2:10	小平中央公園→玉川上水駅→野火止上水沿い→萩山駅→小平駅→小金井公園→小平中央公園
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	18.0	高尾山ビアーマウントラン	4:20	高尾山ケーブル上⇒高尾山⇒陣場山⇒復路も同様
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	13.0	玉川上水駅往復	1:10	自宅⇒小川橋⇒玉川上水駅⇒復路も同様
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	13.0	玉川上水駅往復	1:10	自宅⇒小川橋⇒玉川上水駅⇒復路も同様
8/30 火	13.0	玉川上水駅往復	1:10	自宅⇒小川橋⇒玉川上水駅⇒復路も同様
8/31 水	0.0
走行距離	108.0  km