ともたつ
地域 : 福岡
年齢 : 47
一言 :
一言 :
今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう
2011/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 20.0 | 通勤ラン |
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8/02 火 | 20.0 | 通勤ラン |
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8/03 水 | 20.0 | 通勤ラン |
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8/04 木 | 10.0 | 通勤ラン(往) |
帰りは飲み会 |
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8/05 金 | 10.0 | 通勤ラン(往) |
帰りは飲み会 |
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8/06 土 | 36.0 | 15周 |
ゆっくりだけど、久々にがんばれたYO |
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8/07 日 | 30.0 | 12周 |
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8/08 月 | 0.0 | 完全休養日 |
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8/09 火 | 20.0 | 通勤ラン |
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8/10 水 | 20.0 | 通勤ラン |
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8/11 木 | 14.0 | 通勤ラン |
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8/12 金 | 20.0 | 通勤ラン |
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8/13 土 | 20.0 | 帰省中 |
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8/14 日 | 0.0 | 帰省中 |
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8/15 月 | 28.0 | 帰省中 |
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8/16 火 | 20.0 | 通勤ラン |
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8/17 水 | 14.0 | 通勤ラン |
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8/18 木 | 20.0 | 通勤ラン |
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8/19 金 | 20.0 | |||
8/20 土 | 1.0 | |||
8/21 日 | 22.0 | |||
8/22 月 | 10.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 20.0 | |||
8/26 金 | 12.0 | |||
8/27 土 | 24.0 | 9周限界だ |
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8/28 日 | 26.0 | 10周暑い |
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8/29 月 | 20.0 | |||
8/30 火 | 20.0 | |||
8/31 水 | 20.0 | |||
走行距離 | 517.0 km |