月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	16.0
8/02 木	9.0
8/03 金	9.0
8/04 土	28.0
8/05 日	28.0
8/06 月	9.0
8/07 火	16.0
8/08 水	16.0
8/09 木	9.0
8/10 金	9.0
8/11 土	30.0	あつかった
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	20.0
8/15 水	26.0
8/16 木	7.0
8/17 金	25.0
8/18 土	22.0
8/19 日	26.0
8/20 月	9.0
8/21 火	25.0
8/22 水	9.0
8/23 木	9.0
8/24 金	16.0
8/25 土	36.0	朝20夕16
8/26 日	38.0	朝22夕16
8/27 月	9.0
8/28 火	9.0
8/29 水	10.0
8/30 木	9.0
8/31 金	16.0			久々の500kmｰ　充実感
走行距離	500.0  km