ともたつ
地域 : 福岡
年齢 : 47
一言 :
一言 :
今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう
2007/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 月 | 0.0 | |||
1/02 火 | 24.0 | |||
1/03 水 | 30.0 | |||
1/04 木 | 0.0 | |||
1/05 金 | 7.0 | |||
1/06 土 | 30.0 | |||
1/07 日 | 30.0 | 2'50 |
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1/08 月 | 30.0 | |||
1/09 火 | 27.0 | 通勤ラン |
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1/10 水 | 0.0 | |||
1/11 木 | 6.0 | |||
1/12 金 | 0.0 | |||
1/13 土 | 0.0 | |||
1/14 日 | 0.0 | |||
1/15 月 | 0.0 | |||
1/16 火 | 0.0 | |||
1/17 水 | 13.0 | |||
1/18 木 | 0.0 | |||
1/19 金 | 0.0 | |||
1/20 土 | 0.0 | |||
1/21 日 | 0.0 | |||
1/22 月 | 0.0 | |||
1/23 火 | 0.0 | |||
1/24 水 | 6.0 | 朝ラン開始 |
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1/25 木 | 0.0 | |||
1/26 金 | 0.0 | |||
1/27 土 | 12.0 | 少し回復 |
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1/28 日 | 16.0 | 微妙に左膝が痛い |
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1/29 月 | 0.0 | |||
1/30 火 | 0.0 | |||
1/31 水 | 5.0 | |||
走行距離 | 236.0 km |