ともたつ
地域 : 福岡
年齢 : 47
一言 :
一言 :
今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう
2006/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 土 | 20.0 | あつい |
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7/02 日 | 20.0 | |||
7/03 月 | 9.0 | |||
7/04 火 | 16.0 | |||
7/05 水 | 10.0 | 通勤ラン |
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7/06 木 | 16.0 | |||
7/07 金 | 16.0 | |||
7/08 土 | 20.0 | |||
7/09 日 | 20.0 | |||
7/10 月 | 9.0 | |||
7/11 火 | 16.0 | 疲労のピークか? |
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7/12 水 | 10.0 | 通勤ラン |
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7/13 木 | 10.0 | 通勤ラン |
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7/14 金 | 9.0 | |||
7/15 土 | 22.0 | 暑かった |
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7/16 日 | 20.0 | 限界か? |
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7/17 月 | 0.0 | 休養 |
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7/18 火 | 16.0 | |||
7/19 水 | 9.0 | |||
7/20 木 | 0.0 | |||
7/21 金 | 16.0 | |||
7/22 土 | 20.0 | 涼しい |
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7/23 日 | 20.0 | 涼しくて走りやすかった |
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7/24 月 | 0.0 | |||
7/25 火 | 9.0 | |||
7/26 水 | 17.0 | 通勤ラン |
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7/27 木 | 16.0 | |||
7/28 金 | 16.0 | |||
7/29 土 | 18.0 | 今月も400kmオーバー |
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7/30 日 | 20.0 | |||
7/31 月 | 9.0 | |||
走行距離 | 429.0 km |