月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	7.0	すごい風、びっくりすぎ		右すねに違和感、左アキレス痛
2/02 水	15.0	朝練復活		右スネが痛い
2/03 木	15.0
2/04 金	7.0	朝練さぼり（飲み過ぎ）
2/05 土	22.0	西公園5周
2/06 日	0.0			skiトレで膝をひねる　残念
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	7.0	少し復活
2/11 金	16.0	左ひざ　射てー	公園5周
2/12 土	16.0		公園5周
2/13 日	19.0		西公園4周
2/14 月	7.0
2/15 火	0.0	雨でさぼり
2/16 水	15.0
2/17 木	6.0
2/18 金	8.0
2/19 土	24.0	公園8周
2/20 日	22.0	西公園5周
2/21 月	13.0
2/22 火	13.0
2/23 水	8.0
2/24 木	8.0
2/25 金	7.0
2/26 土	12.0	公園3周
2/27 日	27.0	ハーフマラソン	1”14’ぐらい	順位を間違われてショック
2/28 月	7.0	大腿四頭筋筋肉痛
走行距離	301.0  km