ともたつ
地域 : 福岡
年齢 : 47
一言 :
一言 :
今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう 今年の目標 ぼちぼち走ろう
2004/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 木 | 7.0 | 昼7 |
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4/02 金 | 6.0 | 朝6 |
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4/03 土 | 15.0 | 夜15 |
自宅周回 |
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4/04 日 | 16.0 | 昼16 |
両足にマメ |
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4/05 月 | 0.0 | |||
4/06 火 | 6.0 | 朝6 |
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4/07 水 | 6.0 | 朝6 |
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4/08 木 | 0.0 | |||
4/09 金 | 0.0 | |||
4/10 土 | 22.0 | 昼20 夜2 |
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4/11 日 | 20.0 | 昼20 |
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4/12 月 | 6.0 | 朝6 |
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4/13 火 | 11.0 | 朝4 昼7 |
やっと昼ランできた |
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4/14 水 | 13.0 | 朝6 昼7 |
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4/15 木 | 13.0 | 朝6 昼7 |
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4/16 金 | 7.0 | 昼7 |
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4/17 土 | 25.0 | 昼から夜25 |
24h駅伝 |
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4/18 日 | 20.0 | 朝から昼20 |
ふー疲れた |
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4/19 月 | 0.0 | お休み |
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4/20 火 | 13.0 | 朝6 昼7 |
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4/21 水 | 13.0 | 朝6 昼7 |
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4/22 木 | 13.0 | 朝6 昼7 |
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4/23 金 | 13.0 | 朝6 昼7 |
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4/24 土 | 18.0 | 昼18 |
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4/25 日 | 22.0 | 昼20 夜2 |
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4/26 月 | 13.0 | 朝6 昼7 |
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4/27 火 | 6.0 | 朝6 |
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4/28 水 | 13.0 | 朝6 昼7 |
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4/29 木 | 11.0 | 朝11 |
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4/30 金 | 13.0 | 朝6 昼7 |
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走行距離 | 341.0 km |