月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	22.0	神奈川マラソン	ネット 01:52:26	サラダオイルがもらえたのが主婦にとっては嬉しかった♪ toraさんに会えなかった・・・・(T_T) 会場は駅からすぐだし本当に平坦なんだけど、人人人〜折り返しはかくかく〜、なんか疲れた↓↓
2/02 月	7.0	jog@仙川沿い	午後3時半〜45分間	ここのところ色々在りすぎて・・気晴らしjog スタッフドクターの間でもレジデントの先生の間でもインフルエンザや風邪が蔓延中。人手不足でてんてこ舞いな手術室であった・・・
2/03 火	22.0	LSD＠砧	午前7時半〜175分間 午後２時から	ＬＳＤは本当に気持ちよく走れるんだけどなぁ・・・ロング走がなぁ・・・ 内田治療院にて鍼治療太腿攻め・・・・い、い、い、いたいいっっっっっ
2/04 水	0.0		心身共に↓↓↓	鍼が・・・・うううう、まともに歩けない。 職場の問題も解決せず〜っつーか、やっぱり自分のミスは謝るべきだと思う。年とっちゃうと頑固になっちゃうのか？それともそういう人なのか？
2/05 木	9.0	jog@仙川沿い 東京国際フォーラム 飲み会＠某所	午前8時半〜1時間 午後1時半〜午後４時半 午後7時〜	鍼抜きjog　でも全然抜けないよ、マッチョ先生〜(>_<) カツ先生と一緒にミュージカル鑑賞「タイタニック」 衝撃の告白PART1 そ、そ、そんなこと・・・・絶句 あまりの衝撃に？記憶喪失、久々に駅のベンチで寝たw w
2/06 金	0.0			職場ストレス最高潮　あたしは決して悪くない！！ 仕事〜伊勢丹〜ピアノ〜金曜日は本当に疲れる
2/07 土	26.0	eA駒沢練習会　周回数12 久々に駒沢に戻ってきた♪故郷って感じ（笑） 先々週のロング走の感じから「まだ距離をのばす時期ではないようですね、今週も２５kmまで」との指示あり	午前10時15分〜GPS記録：25.67km-2時間33分18秒-Ave.Pace 5'58"/km 12'53"-13'00"-12'59"-13'04"-12'48"-12'41"-12'40"-12'44"-12'37"-12'46"-12'39"-12'23"	コーチは陸連のクリニックで不在。会えなくて寂しかった・・・駒沢に通う理由の一つはコーチと直に話せるからなんだけど。 衝撃の告白PART2 しばし立ち上がれず・・・いや〜〜〜〜・・・絶句再び あやとんさん、菜の花さん、トトロさん、ポカリさん、元気の素をたくさんありがとう♪ 久々に元気なレイチちゃんに会えたのも嬉しかった(^_-)
2/08 日	13.0	プチLSD＠砧公園 花見（梅）	お昼を挟んで〜90分	娘は自転車で・・・梅の花を見に砧公園へ〜。 しかし、どうも娘、喉痛、頭痛、だるさを訴え中。うーん、インフルエンザじゃなきゃいいけどなぁ。学校で蔓延してるからなぁ〜。
2/09 月	0.0	看病	丸1日うんうん唸っていた	夜中から39℃の熱〜。仕事どうしても休めず半日で切り上げ近所の小児科へ〜。凄いのね、たったの10秒で判定できちゃうのね。 娘、どんぴしゃでインフルエンザＡ型〜。リレンザを処方される。9歳で生まれて初めてのインフルエンザ。毎年予防接種は受けてたんだけどねぇ〜。
2/10 火	0.0	看病？	熱は下がったがまだ咳がひどい	医長「娘さんどう？」私「リレンザで熱は下がりました」医長「今年のワクチンはハズレらしいよ：苦笑」でしょうねぇ。。。。 今年はタミフルが効かないのでリレンザが吸える年齢でよかったね、とのこと。結構ややこしい薬だった、たしかに。
2/11 水	22.5	LSD@仙川〜野川	午後1時半〜2時間45分 「マンマミーア」	今日も朝から洗濯機を回すこと3回、夫と息子のＹシャツアイロン掛け、餃子を100個作って1日が終わった・・・・ すんごい疲れてる・・・。青梅走れるのかな？　今のところはインフルエンザに感染してない模様だが・・・なにしろ娘と一つのベッドで顔付き合わせて寝てるからなぁ〜（泣）
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	10.5	eA駒沢練習会　周回数4＋1	11'31"-11'17"-11'22"-10'59"	あ、あ、あつかったあああああ Ｓコーチに「明日30km走れるかしらん」と呟いたところ「大丈夫30ｋｍだから、マラソンじゃないから」と（笑）そ、そ、そうだけど・・・
2/15 日	30.5	青梅マラソン 見事なまでのビルドダウンにがっくし 今期初の30km走だし、仕方ないか・・・	GPS記録：30.2km-2時間42分28秒-Ave.Pace 5'23"/km 5'17-21-22-20-10-21-22-19-13-17-22-20-25-19-23-10-13-19-10-17-19-32-22-19-40-35-39-44-41-44	速報より〜15km 01:21:3　20km 01:48:58　25km 02:15:40　Goal 02:44:06 なんか脚よりも今日は上体が疲れたなぁ。何故だろう。 下り坂の走り方が難しかったなぁ。佐倉〜〜走れるかしらぁああ？？めっちゃ不安だわ。 飲みの速さはみごとなまでのビルドアップ♪♪今日も電車で爆睡だった模様。
2/16 月	0.0	おおやっぱり・・・・	としだねぇ・・・	昨日の時点では全く筋肉痛が出ていなかったが、今、脚もお尻も腕もえらい筋肉痛（涙）ひえええ
2/17 火	16.5	プチLSD@祖師谷公園〜仙川 鍼治療＠内田治療院	午前8時半から120分 午後2時から60分	午後から鍼だし〜ぃ、ちょっと走っておこうかな〜♪ＢＧＭが「マンマ・ミーア」のサントラだったので多少踊りが入ってしまったかもしれない（恥） 「
2/18 水	0.0			久々に宝物2点をヤフオクで売った・・・さびしい・・・・なぁ・・・・・
2/19 木	10.0	jog@仙川沿い 「フェイクシティ　ある男のルール」	午前8時半から60分	ヤフオクで売った大きな宝物と小さな宝物をローソンからゆうパックで発送して〜jog　寒かった〜。公園では中学生が持久走をしてた。みんな嫌々走ってた（笑）
2/20 金	0.0	外人のお偉い先生が来て大忙し	英語から遠ざかること○○年、理解できるのは相槌くらいだと認識（藁）	仕事〜娘のピアノ〜金曜日はホント疲れる〜って毎週書いてるな（爆）
2/21 土	30.0	代々木公園26周 @runner練習会	午前10時15分くらいから キロ６チームで	@runnerのほうで集団走を楽しみました。 先週の青梅でヘロヘロになりながらも距離としては一応30kmクリアしていたので、キロ６で30kmは最後まで余裕をもって走れて嬉しかった。青梅出てよかったな〜。
2/22 日	22.0	LSD@仙川〜砧公園 心を静めるために〜	午後12時半から160分	あーーーーもうやだやだ 先週から、夫からは無理難題を押しつけられ、義父からは延々教訓を垂れられ、もうほんと精神的にどうかなりそう 子どもたちがいなかったら、ほんとどこかにいなくなりたい。でも、それじゃ親としての責任が果たせないから・・・走る。ひたすら走るよ。走ってる間だけは一人。一人の人間になれる。
2/23 月	0.0	レスト	「ごめんなさい」が言えない人は嫌い	やっぱり人間引き際が大事だと思うんだよね・・・・
2/24 火	10.0	午前8時半〜　jog@仙川沿い 「７つの贈り物」		ちょっとハムの筋肉痛が残ってたかな。でも気持ちよく走れた。
2/25 水	12.0	jog20分＋25周＠夜の織田Ｆ	2'17-28-28-28-24-26-27-29-22-26-27-25-25-25-25-26-24-24-25-24-23-21-23-22-18 GPS記録：距離 /10.61km 時間/1時間　平均ペース /5分41	朝からまるでドラマ「ER」並みの混乱だった・・・・いやー、いろいろあるわ。疲れ切った。先生たちもお疲れさんでした・・・ 息子が試験中で家に早くからいたのと、コーチから今週はどこかで5分45前後でミドルペース走8-10ｋｍを〜という指示があったので、久々に夜の織田Ｆまで出掛けてみた。 たっくん�@が走っていた。
2/26 木	0.0	朝から年一回の最大規模参観日	お疲れモード	妹と参観日を脱出した後、同窓会バザーを覗き、久々に四谷名物？後楽の1000円ちらし寿司を食し、銀座にお茶をしに行って沢山お喋りをした。 アディダスショップで靴を買おうと思ったが、散々悩んだあげくに買わずに帰ってきた。
2/27 金	0.0	職場の問題は一向に解決せず	はやり私はちっとも悪くないと・・・・・だんだん味方の先生が増えてきた	朝5時に起きてお弁当と朝ご飯を用意して洗濯を済ませ、8時には家を出て職場に行き走り回って急いで仕事を片づけ、娘をピックアップしに行く電車で爆睡し、ピアノのお稽古に連れて行き、帰りの電車でも爆睡し、眠い目をこすりながらスーパーで特売品ですら悩んでかごに入れたり出したり、、、、帰ってからお風呂掃除をして洗濯物を畳んでアイロンを掛けてご飯を作って娘の宿題をみて・・・・ようやくここまでたどり着いたとさ。私って偉いよね？だれもいってくれないから自分で言って自分で褒めよーっと（藁） あーーーあ、疲れた。楽しい週末になりますように（切実）
2/28 土	10.0	？	eA練習会が新横浜だったのと凹だったのでパス。 短めLSDのつもりで家を出たが1時間ちょい過ぎたあたりから右足に痛みを感じたので切り上げ80分で終了	何か一つがうまくいかなくなってくると全ての歯車が・・・・ すべてに対して自信がなくなってきた。しばらく別の世界にいったほうがいいのかな。 走歯さま、トトロさん、一ヶ月間ありがとうございました！！またお目にかかれる日を楽しみにこれから頑張りま〜す♪
走行距離	273.0  km