走るPostman  (トライアスリート)
地域 : 愛知    年齢 : 40台突入!!
一言 : 
7月の片男波にむけ、swim頑張ります          7月の片男波にむけ、swim頑張ります          7月の片男波にむけ、swim頑張ります          7月の片男波にむけ、swim頑張ります
2011／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木
 
      
9/02 金
1.9 S
 masters
 60
9/03 土
2.0 S
 masters
 60
9/04 日
 
      
9/05 月
 
      
9/06 火
 
      
9/07 水
 
      
9/08 木
 
      
9/09 金
2.0 S
 masters
 60
9/10 土
2.0 S
 masters
 60
9/11 日
 
      
9/12 月
 
      
9/13 火
 
      
9/14 水
 
      
9/15 木
 
      
9/16 金
2.3 S
 masters
 60
9/17 土
2.2 S
 masters
 60
9/18 日
 
      
9/19 月
 
      
9/20 火
 
      
9/21 水
 
      
9/22 木
 
      
9/23 金
 
      
9/24 土
 
      
9/25 日
 
      
9/26 月
 
      
9/27 火
 
      
9/28 水
 
      
9/29 木
 
      
9/30 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
12
0
0
km
km
km