月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水
10/02 木
10/03 金
10/04 土	2.2 S		60
10/05 日
10/06 月
10/07 火
10/08 水
10/09 木
10/10 金
10/11 土	2.0 S 50.1 B 2.3 R		60 1h26m 15
10/12 日	0.5 S		15
10/13 月
10/14 火
10/15 水
10/16 木	4.5 R		24
10/17 金
10/18 土	4.5 R		25
10/19 日
10/20 月	92.0 B		3h38m
10/21 火
10/22 水	4.5 R		24'20
10/23 木
10/24 金
10/25 土	1.9 S 7.1 B 5.6 R		60 20 34
10/26 日
10/27 月
10/28 火
10/29 水
10/30 木
10/31 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 6 149 21 km km km