月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日
6/02 月
6/03 火	4.5 R		23'35
6/04 水
6/05 木
6/06 金
6/07 土	2.1 S 15.0 B 8.6 R		60 40 50
6/08 日
6/09 月
6/10 火
6/11 水
6/12 木	21.0 B	road	50
6/13 金
6/14 土	2.4 S 3.5 R		60 22
6/15 日
6/16 月
6/17 火
6/18 水
6/19 木
6/20 金
6/21 土
6/22 日
6/23 月
6/24 火
6/25 水
6/26 木
6/27 金
6/28 土	2.3 S 54.1 B 1.5 R		60 2h15m 8'30
6/29 日
6/30 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 6 90 18 km km km