月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金
6/02 土
6/03 日	1.0 S	大会参加	40	名古屋マスターズ参加、Up、Down含めて
6/04 月
6/05 火
6/06 水
6/07 木
6/08 金
6/09 土	57.6 B	road	2'20
6/10 日	1.8 S 7.5 R	long ＴＭ	45 45	1500ｍlongswim 9.6ｋ*30min、10.8k*15min
6/11 月
6/12 火	6.2 R	road	32'53	いつものコース
6/13 水	6.2 R	road	32'35	いつものコースを逆走
6/14 木
6/15 金
6/16 土	1.2 S 18.1 B 8.1 R	long AB TM	25 40 45	500m×2、200IM
6/17 日	70.6 B	road	2’54”42	途中40kT.T　1'32"14
6/18 月
6/19 火
6/20 水
6/21 木
6/22 金
6/23 土
6/24 日	1.5 S 40.0 B 10.0 R
6/25 月
6/26 火
6/27 水
6/28 木
6/29 金
6/30 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 5 186 38 km km km