月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	9.0	jog	ave450
8/03 日	0.0
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	0.0
8/08 金	0.0
8/09 土	6.5	jog	ave416
8/10 日	2.0	jog + 1km	310	雨なので1kmTTしてみた。足動かん。
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	0.0
8/14 木	0.0
8/15 金	0.0	甲斐駒黒戸尾根	2417m±	OBの皆さまと
8/16 土	0.0
8/17 日	0.0
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	0.0
8/21 木	0.0
8/22 金	0.0
8/23 土	8.0	jog	ave456
8/24 日	0.0
8/25 月	0.0	なわとび		1000
8/26 火	0.0
8/27 水	0.0
8/28 木	0.0
8/29 金	0.0
8/30 土	0.0	餓鬼岳	1850m±	熱中症気味
8/31 日	0.0
走行距離	25.5  km