かわだ
地域 : 岐阜
年齢 :
一言 :
一言 :
シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター シンスプマスター
2023/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 0.0 | 残業 |
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2/03 金 | 0.0 | 残業 |
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2/04 土 | 0.0 | 休養 |
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2/05 日 | 0.0 | 八ケ岳、雪山トレーニング。ラッセルフルボッコ。 |
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2/06 月 | 0.0 | 残業 |
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2/07 火 | 0.0 | 残業 |
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2/08 水 | 6.0 | 19:30 jog |
428 |
これくらいで満足できる身体になった。 |
2/09 木 | 0.0 | 残業 最長記録更新 |
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2/10 金 | 0.0 | 残業 |
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2/11 土 | 0.0 | スキー、試乗会目的で行ったけど結局試さなかった。高いキッカーはまだこわい。 |
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2/12 日 | 0.0 | 身体バッキー |
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2/13 月 | 0.0 | 残業 |
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2/14 火 | 0.0 | 残業 |
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2/15 水 | 0.0 | つかの間の休息 |
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2/16 木 | 0.0 | 残業 |
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2/17 金 | 0.0 | 明日のための直帰 |
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2/18 土 | 0.0 | 上高地雪のお散歩20km。雪崩起きてた。 |
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2/19 日 | 0.0 | あめ |
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2/20 月 | 0.0 | 残業 |
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2/21 火 | 0.0 | 残業 |
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2/22 水 | 5.2 | jog |
423 |
ちょっとだけ |
2/23 木 | 0.0 | 残業 |
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2/24 金 | 0.0 | 残業 |
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2/25 土 | 10.0 | jog |
400 |
風強すぎてキチ〜 トレラン色々申込期限切れてたわら |
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 21.2 km |