273
地域 : 神奈川
年齢 : とうとう70
一言 :
一言 :
故障ながら、リハビリジョグ。 故障ながら、リハビリジョグ。 故障ながら、リハビリジョグ。 故障ながら、リハビリジョグ。
2017/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 木 | 0.0 | |||
6/02 金 | 13.7 | 朝練 |
1時間22分43秒 |
|
6/03 土 | 30.0 | 強羅〜熱海ラン |
3時間10分 |
全般上り、箱根5区のコース、後半15キロ以上急なダウンヒル。 |
6/04 日 | 0.0 | 休足日 |
||
6/05 月 | 6.0 | リハビリジョグ |
41分53秒 |
|
6/06 火 | 0.0 | |||
6/07 水 | 11.4 | 1時間15分 |
||
6/08 木 | 0.0 | |||
6/09 金 | 13.0 | 1時間19分7秒 |
||
6/10 土 | 0.0 | |||
6/11 日 | 8.0 | 56分3秒 |
||
6/12 月 | 8.0 | 53分 |
||
6/13 火 | 0.0 | |||
6/14 水 | 0.0 | |||
6/15 木 | 0.0 | |||
6/16 金 | 9.5 | 1時間2分 |
||
6/17 土 | 0.0 | |||
6/18 日 | 13.6 | 1時間27分31秒 |
||
6/19 月 | 6.8 | 44分44秒 |
||
6/20 火 | 0.0 | |||
6/21 水 | 0.0 | |||
6/22 木 | 10.7 | 1時間11分1秒 |
||
6/23 金 | 0.0 | |||
6/24 土 | 10.5 | 1時間9分34秒 |
||
6/25 日 | 0.0 | |||
6/26 月 | 0.0 | |||
6/27 火 | 0.0 | |||
6/28 水 | 12.0 | 1時間17分 |
||
6/29 木 | 0.0 | |||
6/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 153.2 km |