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地域 : 神奈川    年齢 : とうとう70
一言 : 
故障ながら、リハビリジョグ。          故障ながら、リハビリジョグ。          故障ながら、リハビリジョグ。          故障ながら、リハビリジョグ。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 13.0   朝連
1時間15分41秒
4/02 土 14.0   朝連
1時間33分3秒
4/03 日 8.2   坂道7本
52分7秒
4/04 月 0.0  
4/05 火 0.0  
4/06 水 15.0   朝連
1時間22分55秒
途中でやや負荷走。
4/07 木 0.0  
4/08 金 12.5   花見ジョグ
1時間22分52秒
4/09 土 13.5   LT閾値失敗走
1時間16分26秒
体調下降気味?キロ5分でも疲労感。
4/10 日 0.0  
4/11 月 0.0  
4/12 火 13.1   朝練
1時間12分27秒
4/13 水 0.0  
4/14 木 0.0  
4/15 金 11.5   朝練
1時間7分7秒
4/16 土 14.0   1時間20分16秒
4/17 日 0.0  
4/18 月 0.0  
4/19 火 0.0  
4/20 水 16.0   1時間32分20秒
4/21 木 0.0  
4/22 金 14.6   1時間21分11秒
4/23 土 12.5   1時間11分30秒
4/24 日 0.0  
4/25 月 15.0   1時間25分49秒
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 12.8   1時間10分54秒
4/30 土 16.0   1時間27分46秒
走行距離 201.7  km