月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	13.5	交通費節約ジョグ	1時間25分26秒	病院、確定申告などに行くのにジョギングで行く。交通費節約。
3/03 木	0.0
3/04 金	8.1	調整走	50分58秒	静岡フル前調整走
3/05 土	5.0	調整走	33分3秒	調整＋坂ダッシュ3本
3/06 日	42.2	静岡マラソン	3時間53分48秒（3時間51分54秒）	通常より平均心拍が高い。気温と体調いまひとつのため。25キロ過ぎから足が上がらなくなり、30キロ過ぎてからジョギングペース。課題が多い大会でした。
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	8.5	朝練再開	54分14秒	スロー調整走です。
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	17.0	朝練	1時間44分10秒	LSD
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	13.6	朝練	1時間21分1秒	疲労抜きジョグ
3/19 土	0.0
3/20 日	12.5	朝練	1時間13分56秒	調整ジョグ
3/21 月	15.0	朝練	1時間29分18秒
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	10.0	朝練	56分57秒
3/26 土	0.0
3/27 日	12.1	朝練	1時間16分44秒
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	10.2	朝連	55分34秒
走行距離	167.7  km