273  
地域 : 神奈川    年齢 : とうとう70
一言 : 
故障ながら、リハビリジョグ。          故障ながら、リハビリジョグ。          故障ながら、リハビリジョグ。          故障ながら、リハビリジョグ。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 43.1   4時間6分29秒
ワースト更新。2度目の4時間越え。腰痛に見舞われ、30キロから超スロージョグで何度も止まる。
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 0.0  
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 11.5  
3/08 日 0.0  
3/09 月 0.0  
3/10 火 0.0  
3/11 水 8.7  
3/12 木 0.0  
3/13 金 0.0  
3/14 土 9.0  
3/15 日 20.5  
3/16 月 0.0  
3/17 火 6.5  
3/18 水 0.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 7.2  
3/21 土 16.1  
3/22 日 13.1   スロージョグ
1時間」22分20秒
体調悪い。体が重くて前に進まず。
3/23 月 0.0  
3/24 火 0.0  
3/25 水 7.7   朝練
43分50秒
3/26 木 6.0   朝練
33分4秒
3/27 金 0.0  
3/28 土 9.4   朝練
49分41秒
今朝は植木職人が早朝から来るので、立ち合いのためあまり時間なし。短めの練習。
3/29 日 0.0  
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 158.8  km