月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	8.0	朝練	51分26秒
11/02 月	0.0
11/03 火	12.0	朝練	1時間6分36秒
11/04 水	0.0
11/05 木	0.0
11/06 金	11.1		1時間2分10秒
11/07 土	12.6		1時間9分27秒
11/08 日	10.9		1時間8分4秒
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0
11/13 金	12.0		1時間8分41秒
11/14 土	0.0
11/15 日	25.0		2時間24分5秒
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	12.7		1時間21分16秒
11/19 木	0.0
11/20 金	11.3		1時間15分49秒
11/21 土	11.5		1時間10分58秒
11/22 日	0.0
11/23 月	6.0		36分23秒
11/24 火	0.0
11/25 水	15.0		1時間24分22秒
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	0.0
11/30 月	10.0		57分22秒
走行距離	158.1  km