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地域 : 神奈川    年齢 : 67となりました
一言 : 
故障ながら、リハビリジョグ。          故障ながら、リハビリジョグ。          故障ながら、リハビリジョグ。          故障ながら、リハビリジョグ。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0   出勤日で休足
会社の帰りに桜木町のコレットマーレ5Fにあるワークマンに寄ってみる。買う気満々で寄ったものの、買いたいものはなかった。デザインが好みでなかった。
12/02 木 10.0   朝ラン
1時間3分30秒(@6’21”)
体調不良はまだ続いている。予定より身近めに切り上げ。腰越〜サーフビレッジ〜江の島半周回〜腰越。
12/03 金 0.0   出勤日で休足
12/04 土 13.8   朝ラン
1時間38分23秒(@7’6”)
今朝は先日ゲットしたトレイルシューズの試走。ロードでアップして後半は広町ハイキングコースへ。
12/05 日 0.0   休足
朝から買い物。その後一人で藤沢へ。登山店、本屋など徘徊。
12/06 月 12.4   朝ラン
1時間20分33秒(@6’29”)
今朝は北風が強く寒い。ウインドブレーカーを着て走る。腰越〜辻堂海浜公園〜江の島半周回〜腰越。
12/07 火 0.0  
12/08 水 0.0  
12/09 木 0.0  
12/10 金 0.0  
12/11 土 0.0  
12/12 日 0.0  
12/13 月 0.0  
12/14 火 0.0  
12/15 水 0.0  
12/16 木 0.0  
12/17 金 0.0  
12/18 土 0.0  
12/19 日 0.0  
12/20 月 0.0  
12/21 火 0.0  
12/22 水 0.0  
12/23 木 0.0  
12/24 金 0.0  
12/25 土 0.0  
12/26 日 0.0  
12/27 月 0.0  
12/28 火 0.0  
12/29 水 0.0  
12/30 木 0.0  
12/31 金 0.0  
走行距離 36.3  km