ともあき
地域 : 神奈川
年齢 : 20歳代
一言 :
一言 :
<2017.04.19>体力作りのためがんばります <2017.04.19>体力作りのためがんばります <2017.04.19>体力作りのためがんばります <2017.04.19>体力作りのためがんばります
2018/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 日 | 0.0 | |||
4/02 月 | 0.0 | |||
4/03 火 | 0.0 | |||
4/04 水 | 0.0 | |||
4/05 木 | 0.0 | |||
4/06 金 | 0.0 | |||
4/07 土 | 0.0 | |||
4/08 日 | 8.0 | |||
4/09 月 | 0.0 | |||
4/10 火 | 0.0 | |||
4/11 水 | 3.0 | 懸垂もやろうかなああ |
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4/12 木 | 0.0 | |||
4/13 金 | 0.0 | |||
4/14 土 | 0.0 | |||
4/15 日 | 8.0 | 懸垂順手2回逆手3回(^o^;) |
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4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 0.0 | |||
4/18 水 | 3.0 | 懸垂順手2回逆手2回 |
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4/19 木 | 0.0 | |||
4/20 金 | 0.0 | |||
4/21 土 | 13.0 | |||
4/22 日 | 0.0 | |||
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 0.0 | |||
4/25 水 | 3.0 | 懸垂順手3回逆手2回 |
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4/26 木 | 0.0 | |||
4/27 金 | 0.0 | |||
4/28 土 | 13.0 | |||
4/29 日 | 8.0 | |||
4/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 59.0 km |