ともあき  
地域 : 神奈川    年齢 : 20歳代
一言 : 
<2017.04.19>体力作りのためがんばります          <2017.04.19>体力作りのためがんばります          <2017.04.19>体力作りのためがんばります          <2017.04.19>体力作りのためがんばります
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0  
5/02 火 0.0  
5/03 水 4.0   25分50秒
途中で息切れすることなく走ることが出来た
5/04 木 4.0   27分45秒
5/05 金 0.0  
5/06 土 4.0   27分15秒
新富町から品川まで9.5キロほど歩いた
5/07 日 4.0   25分29秒
5/08 月 0.0  
5/09 火 0.0  
5/10 水 0.0  
5/11 木 2.9   17分
5/12 金 2.9   17分30秒
5/13 土 4.0   27分20秒
5/14 日 4.0   23分32秒
信号に引っかからなかったしコンディションもヨカッタ
5/15 月 2.9   19分31秒
5/16 火 0.0  
5/17 水 0.0  
5/18 木 4.0   24分29秒
5/19 金 0.0  
5/20 土 4.0   26分20秒
5/21 日 4.6   29分14秒
5/22 月 0.0  
5/23 火 0.0  
5/24 水 3.0   20分31秒
いつもに比べてちょっと遅い
5/25 木 0.0  
5/26 金 0.0  
5/27 土 4.6   29分34秒
5/28 日 4.6   28分46秒
5/29 月 0.0  
5/30 火 0.0  
5/31 水 0.0  
走行距離 57.5  km