月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	7.0	自宅周辺	0:47:00	・久し振りに走りました。まだ、膝に違和感がありますが、なんとか走れました。今度は、いつ走るかな？
8/15 水	7.0	自宅周辺	0:43:00	・昨日と同じコース。相変わらずの亀JOG。
8/16 木	7.0	自宅周辺	0:43:00	・昨日と同じコース。緑ヶ丘のセブン・イレブン前でMPとうさんに偶然にも遭遇。娘さんを送って行った帰りだったようです。追伸：昨日、中総でやっているポップサーカスに行って来ました。久し振りの、サーカスも楽しかったです。
8/17 金	7.0	自宅周辺	0:45:00	・いつもの緑丘コース。６月の走行距離２６キロはクリア。連休もあと２日。なんとか、２日走りきりたい。
8/18 土	7.0	自宅周辺	0:47:30	・いつもの緑丘コース。昨日、吉良の「リンクス」で癒しの湯「クスパ」にてリフレッシュ＆夕食で体がとっても重たい。ちょっと、食い過ぎた。
8/19 日	7.0	自宅周辺	0:45:10	・いつもの緑丘コース。５日間サポーターをして走っていましたが、夏休み最後なので、思い切ってサポーターなしで膝と会話しながらなんとか走れました。今月も早いもので、あと１０日。今月の目標は控えめに８０キロにしよう！
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	7.0	自宅周辺	0:47:00	・いつもの緑丘コース。夏休み明けの仕事にもやっとなれ、やっと走る気持ちに。今男子マラソンの結果を見て、ちょっと感動！僕も、いつかは・・・。
8/26 日	7.0	富士北麓公園野球場外周	0:46:00	・「富士吉田火祭りロードレース」にエントリーしていましたが、故障中なので当然キャンセル。「富士北麓公園」内の野球場外周を１１周プラスアルファを走りました。
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	56.0  km