月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	13.0	逆久保ちゃんｺｰｽ	62.08	今月も走りますぞ〜！
8/02 土	14.0	石川県ヘルスロード	64.16	今年も石川県の実家で強化合宿が始まりました！
8/03 日	0.0
8/04 月	19.0	石川県　博ｺｰｽ	103.40	迷子になって・・・。もう大変でした。。。
8/05 火	11.0	石川県　山代温泉	48.10	いよいよ今夜、帰宅です！石川県の走り納めです！
8/06 水	0.0
8/07 木	13.0	淵野辺公園×2	60.26	淵野辺公園も久しぶりです。走ろう会の誰かに合えるかな〜？なんて思いきや走っていました！
8/08 金	13.0	高瀬橋×2	57.24	やはり・・・。気温の高い時は日陰をｸﾞﾙｸﾞﾙが安心です。
8/09 土	0.0
8/10 日	13.0	逆久保ちゃんｺｰｽ	57.51	今日は曇り空で気温も低く、走りやすかったです！
8/11 月	12.0	高瀬橋〜田奈橋	54.46	昨日と比べ・・・。11時のｽﾀｰﾄで暑かったです。。。
8/12 火	13.0	稲荷坂橋	74.11	ランニングウォーキングで　の〜んびり行ってきました！やはり！暑い日はこれに限る。。。(^^♪
8/13 水	0.0
8/14 木	13.0	出勤RunA	61.52	久しぶりにリュックを背負ってのラン！圧迫感が・・・。(*_*;
8/15 金	12.0	高瀬橋〜田奈橋	64.50	11時にｽﾀｰﾄで日中は大変な気温でﾍﾛﾍﾛでした。。。(-_-;)
8/16 土	0.0
8/17 日	18.0	尾根緑道	79.34	久しぶりにお会いしましたね〜！やはり・・・。考えている事は！一緒かもしれませんね〜！(*^_^*)
8/18 月	12.0	田奈橋〜高瀬橋	54.24	たまには違うコースも走りたいな〜！？真夏の日中だと・・・。やはり、このコースなんだよな〜！(*_*;
8/19 火	13.0	高瀬橋〜都橋×2	63.29	嶋村先輩！暑い中御一緒して頂きありがとうございました！また、懲りずに宜しくお願い致します！(^^♪
8/20 水	0.0
8/21 木	13.0	高瀬橋〜田奈橋×2	60.05	米花くん！このくらいの暑さでめげていては・・・。嶋村先輩には勝てませんぞ！行け〜！ﾗｲｽくん！！!(^^)!
8/22 金	0.0
8/23 土	0.0
8/24 日	0.0
8/25 月	13.0	境川	59.46	仕事などのスケジュールで、なか3日間も開いてしまったけれど・・・。とても気持ちよく走ってきました！雨は降っていたけれど・・・。真夏の暑い時も、汗だか？雨だか？分からない状況で走っていることだし・・・。(^^♪雨がやむのを待っていては走れません！（*^_^*）
8/26 火	13.0	久保ちゃんｺｰｽ	56.17	なか3日開いた、勢いで3日連続で走らなければ！の意気込みも・・・。やはり！雨(*_*;でも！めげずに行ってきました！もちろん・・・。びっしょびしょです。。。(~_~)
8/27 水	13.0	自宅〜淵野辺公園×2〜自宅	59.12	久しぶりに、お日様のひかりで目を覚ましました！窓を開けて見るや・・・。晴れ！ているではないですか！これは！行くっきゃない！の、勢いで・・・。(*^^)v
8/28 木	0.0
8/29 金	12.0	裏緑山ｽﾀｼﾞｵ	51.52	刺激を入れに裏緑山ｽﾀｼﾞｵへ・・・。
8/30 土	13.0	鶴間橋	61.08	ｽﾀｰﾄ時から雲行きもあやしかったけれど・・・。本降りになる前に戻ってこれました。。。
8/31 日	13.0	自宅〜淵野辺公園×2	56.43	走ろう会のみなさんも元気に走られていました！また近じかにお会いしましょう！
走行距離	279.0  km