月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	12.0	帰宅RunA	61.20
9/02 日	13.0	逆久保ちゃんｺｰｽ	61.55	11時45分ｽﾀｰﾄ！土佐選手の刺激で走られている人、多かったな〜！
9/03 月	0.0
9/04 火	12.0	鶴間橋	60.37	9時スタートで、まだまだ真夏日ですね〜！あつぅ・・・。
9/05 水	13.0	境川	63.04	雲の切れ間をねらって・・・。17時半スタート　行きはよいよい！帰りは汗だか雨だか？判りません。。。？(^^ゞ
9/06 木	0.0	エアロバイク	60.00	32.3km, 376kcal　脈によって負荷が変わるので・・・。max状態が続くとキツイ！？(>_<)ある意味走っているほうが楽かもしれない？
9/07 金	13.0	稲荷坂橋	62.03	11時にｽﾀｰﾄ　台風のさった後で気温もだんだんと上がってきて、風はまだ強風状態でしたが、昨日のエアロバイクが良かったのか・・・。迎え風でも腕を振って足が前に出る感じで良かった！
9/08 土	13.0	小山内裏公園	67.00	スタート時間が遅く9時で、気温も高かったせいか・・・。走られている方が少なかったな〜！？
9/09 日	0.0
9/10 月	11.0	裏緑山スタジオ	53.36	明日から4日間、絶えられるか分からない机上教習があります・・・。その教習の前に、ひとっ走りしてきました！13時にｽﾀｰﾄ雲の切れ間をここぞと！走ったものの。。。やはり、途中から本降りで、びしょびしょでした！？(*_*;
9/11 火	0.0
9/12 水	13.0	北里大学	63.23	さすがに今日は走りましたよ〜！まるまる2日間の机上教習は耐えられませ〜ん！！
9/13 木	0.0
9/14 金	13.0	境川	62.53	教習の締めは、やはり！走りで納めました！なっとく！！
9/15 土	0.0
9/16 日	13.0	稲荷坂橋	61.28
9/17 月	0.0
9/18 火	13.0	京王ガード〜山根橋	61.52	10時スタート9月と言えど・・・。まだまだ暑いですね〜？久しぶりに走るコースでした！
9/19 水	13.0	小山橋	66.11	11時スタート、昨晩のダイヤ乱れにめげず走ったよ〜！
9/20 木	0.0
9/21 金	12.0	帰宅RunA	63.08	14時半ｽﾀｰﾄ　まだまだ暑かった・・・。昨日の、き〜ちゃんの熱意に誘われた・・・。僕も、今日は頑張った走りましたぞ〜！(^_-)
9/22 土	13.0	稲荷坂橋	62.22	6時ｽﾀｰﾄ　やはり！朝のRunは気持ちが良いですね〜!
9/23 日	10.0	朝練	60.30	久しぶりに相模原の走ろう会の朝練に行って来ました！皆さんお元気でなによりです！
9/24 月	16.5	田奈橋〜稲荷坂橋	80.56	11時ｽﾀｰﾄ　涼しくて気持ちが良かったので・・・。少し足を伸ばしてみました！
9/25 火	0.0
9/26 水	18.0	帰宅RunB	84.54	き〜ちゃんとの帰宅Runでした！
9/27 木	0.0
9/28 金	9.0	恩田川Run	44.16	久しぶりに森さんと走りました！結構、森さんは入りのペースが速いんですよね〜！(^_-)-☆
9/29 土	0.0
9/30 日	0.0
走行距離	230.5  km