月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	13.0	稲荷坂橋	61.58
8/02 木	0.0
8/03 金	12.0	帰宅RunA	62.02
8/04 土	0.0
8/05 日	13.3	走ろう会　朝練	72.45	久しぶりに、まこっちんさんにも会えて・・・。嬉しかったです！またひとつアドバイスを頂き、ありがとうございました！
8/06 月	13.0	稲荷坂橋	69.39	まこっちんさん、今日はゆ〜っくり走ったよ〜！11時スタートで外は何度あったんだろうな〜？
8/07 火	10.0	恩田川(高瀬橋〜田奈橋)	55.29	12時スタート、これも又暑かった。。。途中、バスケ部の学生に合流(^^ゞ
8/08 水	0.0
8/09 木	10.0	恩田川(桜橋)	56.43	14時半スタート、今日も相変わらず暑かった。。。
8/10 金	0.0
8/11 土	11.3	恩田川	62.23	11時スタート、電車区〜高瀬橋〜都橋〜高瀬橋〜電車区
8/12 日	0.0
8/13 月	12.0	帰宅RunA	66.23
8/14 火	10.0	小田急線ガード	54.43	11時半スタート　いくらか風があったせいか・・・。涼しく感じた・・・。でも！暑かった！？
8/15 水	12.0	木もれびの森	66.06	5時半起きで6時にスタート！やはり朝は気持ちが良いですね〜！途中、相模原走ろう会の○○さんとすれ違う・・・。
8/16 木	7.0	高瀬橋	42.20	11時にスタート、さすがにこの暑さの中、走っている人はいないと思ったけれど・・・。いました！(^^♪
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0
8/19 日	13.0	石川県能美市ヘルスロード	62.45	今日から私にとって、待ちに待った夏休みです！石川県の実家にて強化合宿です！気合を入れて頑張ります！<(｀^´)>
8/20 月	13.0	手取川	61.39	今日で2日目、まだまだテンションもハイですぞ！！
8/21 火	14.0	石川県産業道路	66.59	以前、弟と一緒に走ったコースです！アップダウンが激しいよね〜！？(~_~)
8/22 水	13.0	寺井駅＋和田山	61.38
8/23 木	14.0	岩内＋辰口運動公園	66.05	途中で、激腹痛に襲われ・・・。汗ダラダラでトイレに駆け込み・・・。セーフ！(*_*;
8/24 金	12.0	寺井病院＋和田山	57.21	いよいよ今日の夕方に石川県を出発！私のとっても走る事により、と〜っても良い夏休みとなりました！完全燃焼です！！(^_-)-☆
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	13.0	稲荷坂橋	64.12	9時スタート暑かったけれど・・・。昨日の世界陸上の刺激が強すぎた！？
8/28 火	12.0	帰宅RunA	63.17	16時半ｽﾀｰﾄ！曇っていたのに・・・。暑かったな〜！？(*_*;
8/29 水	0.0
8/30 木	12.0	帰宅RunA	61.49	朝5時スタート雨もﾎﾟﾂﾎﾟﾂと降り出すし・・・。途中でどしゃ降り！？
8/31 金	0.0
走行距離	239.6  km