月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	12.0	稲荷坂橋	57.48
12/02 土	12.0	帰宅RunA	57.54
12/03 日	0.0
12/04 月	10.0	緑山スタジオ	46.35
12/05 火	0.0
12/06 水	21.0	帰宅RunB 淵野辺公園×1	93.51
12/07 木	0.0
12/08 金	12.0	帰宅RunA	58.38
12/09 土	0.0	エアロバイク	60.00	32.3km. 494kcal
12/10 日	10.0	朝練	51.47
12/11 月	13.0	小山橋	63.11
12/12 火	0.0
12/13 水	13.0	久保ちゃんコース	55.50
12/14 木	13.0	逆久保ちゃんコース	56.28
12/15 金	0.0
12/16 土	12.0	稲荷坂橋	56.47
12/17 日	10.0	朝練	52.15
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	10.0	緑山スタジオ	46.52
12/21 木	0.0
12/22 金	12.0	帰宅RunA	56.21
12/23 土	0.0
12/24 日	14.0	朝練＋100×5	71.54
12/25 月	14.0	長電〜鶴間橋〜R246〜田奈〜長電	67.03
12/26 火	0.0
12/27 水	12.0	稲荷坂橋	59.13
12/28 木	12.0	稲荷坂橋	58.29
12/29 金	0.0
12/30 土	11.0	裏緑山スタジオ	49.54
12/31 日	0.0
走行距離	223.0  km