月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	12.0	帰宅Run	61.09
10/02 月	0.0	エアロバイク	60.00	28km.316kcal
10/03 火	12.0	小山内裏公園	60.54
10/04 水	11.0	緑山裏スタジオコース	52.54
10/05 木	0.0	エアロバイク	60.00	33.7km.404kcal
10/06 金	0.0
10/07 土	12.0	稲荷坂橋	58.32
10/08 日	14.0	朝練＋自宅往復	69.39
10/09 月	0.0
10/10 火	21.0	帰宅Run	102.44	電車区〜水道道〜緑道＋淵野辺公園外1周
10/11 水	13.0	久保ちゃんコース	60.15
10/12 木	0.0
10/13 金	12.0	帰宅Run	59.03
10/14 土	0.0
10/15 日	13.0	逆久保ちゃんコース	57.51
10/16 月	0.0
10/17 火	24.0	緑道＋境川	118.31	自宅〜木もれびの森〜緑道〜水道道〜境川〜自宅
10/18 水	13.0	鶴見川	62.13	電車区〜桂台〜桜台〜みたけ台〜鶴見川の往復、寺尾ちゃんと500m×1
10/19 木	0.0
10/20 金	12.0	稲荷坂橋	58.52
10/21 土	11.0	鶴間橋	54.36
10/22 日	0.0
10/23 月	0.0	エアロバイク	60.00	34.3km.336kcal
10/24 火	12.0	帰宅Run	58.27
10/25 水	0.0
10/26 木	13.5	山中湖	63.01
10/27 金	0.0
10/28 土	12.0	稲荷坂橋	58.15
10/29 日	25.5	境川	127.50	自宅〜共和橋〜鶴間橋〜自宅
10/30 月	0.0
10/31 火	13.0	小山橋	65.07
走行距離	256.0  km