たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2024／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0   曇り。昼休み中に少し降ったようだ。仕事帰りに走ろうかと思ったが、散髪して帰宅。
10/02 水 8.0   別所沼公園
 5'47",5'23",05'53", 5'41",5'56",6'14",6'18",6'29"
 晴れ。30度を少し超えるような暑さでした。10周は走りたかったが、スタミナ不足で達しなかった。残念。午後は、楓OB会の予定作り。そして、月末恒例の会報作り。
10/03 木 8.0   自宅周回コース
 時々、雨。昨日、楓OB会の案内をメイルして、今日は月末恒例の会報の発行。昼前に近所をユックリと一回り。午後、T候補の選挙事務所へ。ひょんなことから運動員になることになってしまった。
10/04 金 7.0   安行周回コースA
 曇り。仕事に支障が無くて助かった。早く終えた後でユックリと一回り。
10/05 土 0.0   終日、細かい雨で肌寒い。午前中から高木事務所へ。午前中は買い物。午後は、夕方まで蕨市内や戸田市内を遊説。夜は集会に桜で参加。
10/06 日 0.0   曇り。村山会で日暮里へ。130名程の賑やかな会。今回の目玉の中学校校歌の歌合戦は大成功。抽選会では、ホテルの宿泊券をゲット。本当に良い村山会でした。
10/07 月 0.0   降る予定だったが、降らなくて助かった。汗をかかないくらい、丁度良い季節になってきた。午後は天候が回復してきたので走ろうかと思っていたところに、かみさんから電話。風邪のようなので医者に行ってきたら、熱が出てきて寝ているとの事。急いで帰り、晩ご飯の準備。
10/08 火 7.0   自宅周回コース
 終日、細かい雨。気温が20℃位とチョット前とは20度位下がって、寒いくらい。午前中は、自治会の仕事でポスター貼り等。かみさんの代わりに、昼食の準備。午後は、買い物の後でユックリと一回り。
10/09 水 0.0   終日、細かい雨。気温は、昨日より更に下がって17℃位で11月中旬とか。秋を飛ばして一足飛びに冬モード。カミさんが寝込んでしまったので、仕事帰りのランは休止して、食事作り。
10/10 木 7.0   安行周回コースA
 46'18"
 曇りのち晴れ。一日中肌寒かった。ユックリと一回りして、帰宅。身体が重い。今の滝野川の現場は走り回らない事と関係あるのかな。スクワットをするか。
10/11 金 8.0   別所沼公園
 ﾍﾞｽﾄ5'26"
 見事な秋晴れ。空き地では幼稚園の運動会。沼で水野さんとリレーして、RunDreamsとして10月になっての初ハーフ。午後は、溜まった家計簿入力。春から食費が６万円台から７万円台に上昇している。贅沢している訳でも無いと思うが・・・
10/12 土 10.0   別所沼公園
 今日も秋晴れ。沼の空き地では運動会が2組行われていた。足が重いので、ユックリと10周。夕方、枝野さん、高木さんの選挙演説を聞くために戸田公園駅へ。
10/13 日 8.0   青木公園
 今日も秋晴れ。青木公園で楓の練習会。9名が参加。福間さんと3周。体は重くまだ吹っ切れない。走り終えた後で楽しいビールタイム。
10/14 月 5.0   別所沼
 ﾍﾞｽﾄ5'01"
 今日も秋晴れ。天気に恵まれた連休でした。沼でスピード練習。最後に5分に迫るタイムが出たのは、収穫。この調子を週末まで保ちたい。
10/15 火 0.0   今日も秋晴れで暖かい。衆院選が始まった。仕事帰りは、身体がピリッとしないので、お疲れ休み。
10/16 水 3.0   見沼自然公園
 曇り。午前中、長男の診療の付き添いの間にユックリと走る。調子がだいぶ上がってきた。日曜日の佐久平ハーフでどのくらいのタイムでゴールする事が出来るか。ひざ痛が心配。
10/17 木 7.0   安行周回コースA
 44'50"
 曇り。蒸し暑い。仕事帰りにいつものコースを一回り。最後、久し振りにスピードを上げる事が出来た。
10/18 金 4.0   別所沼
 小雨。蒸し暑い。沼から駅を往復。スマホで予約した新幹線の切符を紙の切符にするのに一苦労。
10/19 土 7.0   安行周回コースA
 44'25"
 晴れ。仕事帰りに、明日の佐久平ﾊｰﾌのためにいつものコースを一回り。調子は上がって来ているので、昨年のタイムを上回る事が出来るかどうか、期待。今日は箱根駅伝の予選会。気温が30度迄あがったので、各選手とも苦労したようで、倒れる人も出て、東海大は予選落ちとなってしまった。中央はトップ通過成らず、６位通過。トップは何と立教だった。これには驚き。
10/20 日 22.0   佐久平ﾊｰﾌ
 2゜33'43", 29'43",31'52",36'15",45'16",10'37"
 晴れ。昨夜から気温が急激に下がって、寒いくらい。
10/21 月 0.0   晴れ。今日は、冬モードで冬のジャンパーを着てくる人もいた。お疲れ休み。車の修理がようやく終わったようだ。
10/22 火 0.0   晴れ。穏やか。今日は、H社に出稼ぎ。練馬区を回った。帰社が4時半近くと最近に無い時間になってしまった。日暮れが早くなって、帰宅した頃は暗くなっていた。
10/23 水 0.0   曇り。仕事。お疲れ休みの続き。膝に痛みを感じる。
10/24 木 5.0   安達太良　岳温泉
 晴れ。楓のOB会で福島に一泊二日の旅行。今回の参加者は８名。走る人が減って、記録会は無し。11時半に福島で会長と合流し、集合場所の二本松市の安達ケ原ふるさと村へ。園内を見学した後で岳温泉へ。小生は池の周りを1時間ほどJog。お待ちかねの夕食は、今迄のOB会とは雲泥の差の豪華版。満足でした。
10/25 金 0.0   晴れ。予定を変更して安達太良ロープウェイで中腹へ。紅葉はまだだったが、久し振りで山の空気を読む吸う事が出来た。眼下の町が福島市とは以外だった。下山して菊人形展へ。ようく見て菊作りは、大変な作業だと知った。ラーメンで昼食を済ませて現地解散。小生は車の引き取りのために会長宅へ。タイヤが入荷しておらず古タイヤで帰宅の道に着き、道の駅で買い物をしていたらタイヤ入荷の知らせ有り。引き返して、タイヤ交換の後で帰路へ。天気に恵まれ、会長の寄付で大幅に安く済んで最高のOB会でした。
10/26 土 7.0   安行周回コースA
 54分
 曇り。気温が高く蒸し暑いくらい。仕事を終えて、次男の嫁さんに、明日、孫３の誕生祝いを持って行くと言ったら、今日、これから貰いに行くとの事。カミサンに連絡して急遽晩飯の用意。ご飯を食べるようになって、手巻き寿司で６合の飯がキレイに無くなった。久し振りに孫たちが来てくれて楽しかったナ。
10/27 日 0.0   午前中から3時過ぎまで、自治会の連合会主催の防災訓練。その後、衆議院選挙の投票に出掛ける。選挙運動を手伝った候補は、小選挙区も比例区も残念ながら次点
10/28 月 7.0   安行周回コースA
 晴れ。仕事帰りにいつものコースをユックリと一回り。
10/29 火 0.0   仕事中は曇りだったが、帰る頃から本降りに。夜は、月に一度のストレッチ教室。だいぶ身体が柔らかくなったような気がする。
10/30 水 7.0   安行周回コースA
 晴れ。仕事帰りにいつものコース一回りしたが、昨日の揉み返しのようで変な感じ。
10/31 木 7.0   安行周回コースA
 晴れ。肌寒い。ようやく自分の仕事場所で仕事。早く上がったので、いつものコースをユックリと一回り。
走行距離 144.0  km