たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2024／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 7.0   自宅周回コース
 曇り。蒸し暑い。午前中は、昨日のエアコン工事の続きで回収業者に持ち込み。午後、ユックリと一回りして、月末恒例の会報作り。
7/02 火 7.0   別所沼公園
 午前中は、晴れて蒸し暑かったが、午後は曇りベース。午前中は、沼を走る。暑かった。10周を目指したが、無理だった。日曜の総会で運営体制が変わったようだ。新しいメンバーで目標に向かって欲しい。午後、何とか会報の発行を終えた。ヤレヤレ。
7/03 水 0.0   晴れ。梅雨明けのような猛烈な暑さ。若い衆が休んだので、代わりに荒川の現場へ。上りが遅かったので、買い物をして帰宅。
7/04 木 0.0   晴れ。昨日よりも暑いくらいだったが、滝野川の現場にもどり午前中で終わって助かった。余りに暑くて仕事帰りのランは休止にしてアイスコーヒーで一休み。来週は梅雨前線が下がって関東地方は雨が降り気温も下がるとのこと。暑くて夜は寝苦しい。
7/05 金 10.0   別所沼公園
 7'10",6'18",6'09",6'03",6'03",6'09",5'59",6'19",6'09",6'07",6'21"
 猛烈な暑さ。仕事が休みだったので、ﾊﾛｰﾜｰｸの後で沼へ。いつもの通りかと思ったら、トネちゃんがK田さんを説得というか、K田さんが腹にためていた言いたいことを聞いてくれていた。2回に分けて10周。日影は良いが、日向に出ると頭が痛くなってくるような厳しさだった。昨夜、村山会からLineが来て自分への依頼だとは思わなかったが、村山会の出し物作りを手伝ってくれ、と云うことらしかった。受けるしかないかな。
7/06 土 0.0   夕方まで猛烈に暑かったが、帰宅途中から雷まじりの土砂降り。夜はユックリ寝ることが出来た。
7/07 日 0.0   40度近い猛暑。孫２の誕生日なのでお祝いを持って行く。昼過ぎまでいて孫全員に会う事が出来て満足。壊れたTVを家電量販店に持って行って、帰りに滅多に手に入らない日本酒を貰ってきた。満足。今日から大相撲が始まった。
7/08 月 0.0   晴れ。体感は40度を超えるような暑さ。仕事帰りに走るのはとても無理だ。と言うより、強い気持ちが無くなってきた。
7/09 火 10.0   別所沼公園
 6'07",5'49",5'57",6'05",5'57",6'13",6'26",6'13",6'18",6'27"
 晴れ。蒸し暑い。3回に分けて10周。午後は、横浜で村山会のメンバーと飲みながら打合せ。口やかましいのは沢山いるけど手の動くのは少ないので手伝ってくれ、とのことだった。仕方なく引き受けることに。横浜駅周辺で飲むのは、いつ以来だろう。
7/10 水 0.0   晴れ。今日も最悪な暑さ。仕事の上りも遅かったので、買い物をして帰宅。
7/11 木 7.0   安行周回コースＡ
 47分06秒
 曇り。午前中は、パラパラ程度で助かった。早く上がれたので、帰りに一回り。
7/12 金 0.0   晴れ。ハローワークの後、田舎へ。昼食は久し振りで上山駅近くの中華店に。帰宅後、明日からの農作業の準備。いつもながらではあるが草の伸びが凄い。明け方までまとまった雨が降ったようで、土が柔らかい。
7/13 土 0.0   晴れ。畑の周りの草を刈って、トマトの手入れから着手。6月の時、枯れているのは数本だったが、今回は30本位に増えていた。根が浅く、水分を十分に吸えないような状態だが、Webによれば青枯れ病という病気のようだ。ズッキーニは1升瓶より太くなっていて、硬くて食べられない。仕事を早目に切り上げて、尾花沢を抜けて赤倉温泉へ。ひなびた良い温泉だった。帰りは、舟形経由。
7/14 日 0.0   夜のうちは雨。日中は晴れ。野菜の手入れと草刈り。夕方、寺へ。梅干しを１万円程購入。土がかなり柔らかかった。
7/15 月 0.0   晴れ。昼前にはカミさんの実家の弟が迎えに来てカミさんは実家へ。こちらは、野菜の手入れの続き。５月に植えたインゲンはほぼ終わっていたが、6月に植えたのはこれから。ネギと甘ナンバンとパプリカは順調。ジャガイモはまだ早いようなので、次回掘ることにする。
7/16 火 0.0   晴れ。午前中で片付けをして、帰宅の途へ。カミさんの実家でウナギをご馳走になる。休日を外しているので、道路は空いていて楽だった。
7/17 水 0.0   晴れ。今日から仕事に復帰。梅雨が明けたようだ。無茶苦茶暑い。仕事途中で作業員の覚えの悪さに業を煮やした運転手が作業員に殴りかかると言うトラブル発生。
7/18 木 7.0   安行周回コースA
 48'57"
 晴れ。仕事が早く終わったので、帰りにいつものコースを一回り。
7/19 金 0.0   晴れ。日に2度もシャツを替える暑さ。上りが遅くなったので、ランはお休み。
7/20 土 0.0   晴れ。無茶苦茶蒸し暑い。夕方、雷雨で足立区花火が休止になったようだ。午前中は、地区の自治会の連合会の会議。夕方から我が自治会の定例会。忙しい日でした。
7/21 日 7.0   別所沼公園　R1248日目
 5'30",5'08",5'23"
 晴れ。RunDreamsの月に一度のリレーフルマラソンの日。大勢のランナーが駆けつけてくれたので、出番が3回と少なくて済んだ。この時期はチョット走っただけで脱水状態になってしまう。
7/22 月 7.0   別所沼公園
 晴れ。10周位は出来るかと思ったが、無理をしないで打ち切り。まだまだこの暑さは続くだろうな。田舎は大雨のようだ。
7/23 火 0.0   蒸し暑くて、仕事をするのも大変だ。プールに入ったような濡れ方だ。暑いので、ランはお休みして帰宅。
7/24 水 0.0   暑い。今日は長男の診療の付き添い。暑くて走る気になれない。病院を出たころから猛烈な土砂降り。涼しくなるかと思ったが、そうでもなかった。
7/25 木 7.0   安行周回コースA
 暑かったが、仕事帰りにいつものコースをユックリと一回り。火曜日に一緒に仕事をした相方が、帰宅して熱中症の症状が出て救急車を呼んだとの事。しかし、受け入れ先が見つからなかったとのこと。暑さとコロナの11波で大変なようだ。
7/26 金 0.0   今日も暑い。臨時に板橋に呼ばれての仕事。買い物をして帰宅。この一週間、田舎では大雨が続いているが、線状降水帯が発生し最上川中流域以下では災害となっているようだ。
7/27 土 0.0   めちゃ蒸し暑い。今日は、急遽荒川の現場へ。帰りに孫宅に寄ってスイカとトウモロコシを届けてきた。その帰りに小学校の校庭に寄ったら、丁度練習が終わったところだった。この暑さの中、午前と午後の2回も練習だと。凄すぎる。帰宅して妹宅へ電話して大雨状況を確認する。被害は無かったとのこと。下流の方で被害が出ているようだ。
7/28 日 0.0   今日も暑い。昼から大岡山で村山会の打合せ。中学校の校歌を歌う時のバックの映像を担当になった。何とかなるかな。夕方、打合せの後で飲んだビールは美味しかった。今日まで楓の仲間は霧ヶ峰で合宿。楽しいだろうな。
7/29 月 0.0   晴れ。荒川の現場で仕事。昨日の大相撲は、照が優勝。若は途中で霧に負けて優勝争いから脱落したのが大きかったな。パリオリンピックが始まった。気候は20℃位とか。羨ましい。
7/30 火 0.0   晴れ。滝野川の現場へ。腰の痛みが出て来たのと仕事中に水を飲み過ぎたようで昼前から急に調子が落ちてきた。用心々。帰りに集中豪雨で、道路封鎖されている所が有った。
7/31 水 7.0   別所沼公園
 晴れ。仕事が休みだったので、別所沼公園でリレーラン。5分40秒前後で合計7周。暑くて大変だった。昨夜の内にメイルで知らせていたので、4名でリレーする事が出来た。
走行距離 76.0  km