たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2022／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0   晴れ。何とかジャガイモの収穫を終えて帰宅。今年は、今までにない収穫だったが、2週間程収穫がおくれたのだろう、腐れているのが多かった。トマトは中玉が大収穫。
8/02 火 0.0   暑い。今日から4連チャンで仕事。走る気になれない。
8/03 水 0.0   今日も暑い。仕事
8/04 木 0.0   今日も暑い。仕事
8/05 金 0.0   今日も暑い。仕事。明日から4連休で、福島で車検上がりの車を引き取って田舎に入る予定。
8/06 土 0.0   車検上がりの車で山形入りの予定だったが、部品が製造期限切れとのことで、車検用の整備が出来ないとの回答。代わりに別の車をもらうことになった。
8/07 日 8.0   最上川周回コース
 晴れ。かみさんが一緒に来てくれたので、家事が減って楽出来る。バーチャルでも良い広島〜長崎駅伝にエントリーしているので、スマホで距離測定しながら走る。久しぶりのランで苦しく、1時間を切れなかった。
8/08 月 8.0   最上川周回コース
 晴れ。２日目、昨日よりは大分楽に走ることが出来た。
8/09 火 8.0   最上川周回コース
 出立前に走る。野菜を収穫して掃除をして出立。途中、かみさんの実家による。
8/10 水 0.0   晴れ。今日から戦線復帰。内閣改造だそうだ。阿部派の主な奴に恩を売っておいて取り込む計画だろう。
8/11 木 0.0   晴れ。仕事。
8/12 金 0.0   晴れ。仕事を終えて、車庫証明の書類を貰いに警察署へ。免許更新なのか、異常な程の人の数だった。
8/13 土 0.0   台風8号接近で心配したが、現場で仕事中はうまく雨が降らなかったので、助かった。
8/14 日 7.0   RunDreams日目
 晴れ。台風は昨夜去ったが、蒸し暑い。アップ＋３周2回。最高で5分17秒。練習をさぼり放しなので、仕方ないか。
8/15 月 0.0   晴れ。今日は割と楽な現場。しかし、暑くて走る気がしない。
8/16 火 0.0   晴れ。今日の現場は、荒川の遊園地の前。春に来た時は工事中だったが、開園していた。孫たちを連れてこれると良いな。
8/17 水 10.0   見沼自然公園
 67分51秒
 曇り時々雨。息子の診療の合間に10k走。ギラギラ晴れでないだけでも助かった。しかし、スピードを上げてもキロ6分30秒程。情けないほどペースが落ちたが仕方ないのかな。
8/18 木 0.0   午前中は雨模様でずぶ濡れの人もいたが、午後は午前中の天気を忘れるような暑さになった。帰宅して、車検証の細部を福島の修理工場から教えて貰って車庫証明申請書をまとめる。
8/19 金 0.0   晴れ。秋晴れ。ハローワークに行った後で警察署に行って車庫申請を行う。その後、病院に行って先日のMRIの結果は　”年齢相応ですね”、とのこと、今後についての質問には、”具合はどうですか”と質問されたので　”痛み止めのせいか、痛みはほとんど感じません”　と答えたら　”暫く飲んで下さい”　とのことで治療は無し。半日待って3分治療で疲れて帰宅。走る元気が無くなった。次回は11月11日。
8/20 土 7.0   安行周回コース
 仕事帰りに久し振りにいつものコース。雨が降り初めて楽だったが、体が動かなかった。だいぶ涼しくなってきたのと日の出が本当に遅くなったことを感じる。
8/21 日 5.0   RunDreams日目
 ﾍﾞｽﾄ5'21"
 朝方は曇りだが蒸し暑かった。午前中、Rundreamsで走る。打越さんと久し振りに一緒のRun。午後は、孫宅へ孫５の顔を見に、かみさんと出掛ける。４ｋと2倍近くに大きくなっていた。
8/22 月 7.0   安行周回コース
 日中は曇りで気温があまり上がらず、助かった。仕事帰りにユックリ一回り。打越さん入って貰ってスピード練習を行おうと考えたが、楓の主力はほとんど故障のことで中止にした。甲子園大会で仙台育英が優勝した。東北勢の優勝は初めてとの事。準優勝は10回近くあるのに、最後の1勝に１００年を要した。頂点に立つということの難しさだね。それから、須江監督のインタビューの答えが歴史に残るものだった。聞いていて目頭が熱くなった。
8/23 火 7.0   RunDreams日目
 ﾍﾞｽﾄ4'55"
 朝方だけでも涼しさを感じるようになってきた。今日のベストの4分55秒は今年になって何度目かのベストだった。これにとどまらず、１月に4分35秒のベストが有る。秋にこれに近づけないものか。
8/24 水 0.0   晴れ。仕事を終えて、警察署へ。車庫証明を受け取って早速福島に郵送。ヤレヤレ。
8/25 木 0.0   今日は、７４歳の誕生日。何がある訳ではないが、FBに多くの友人からお祝いメッセージが届いた。感謝。DoctorAIRが届いた。効くかな。
8/26 金 7.0   安行周回コース
 晴れに近い曇り。渋谷界隈は道路が川になるほどの雨が降ったようだ。仕事はいつものコンビに代わってアルバイト君。運転手も手助けしてくれたので、助かった。車の車庫証明書を昨日郵送したので、今日からラン再開。
8/27 土 5.0   青木公園
 晴れ。今日の現場は新宿。2歳下と老々コンビ。頑張らなければ。仕事帰りに走ったが、エネルギー切れで体が動かなかった。
8/28 日 7.0   自宅周回コース
 午前中にわか雨。9時半から内田ストレッチ教室。音楽に乗って行う運動が全く出来ない。昼は女性陣と蕎麦屋さんで会食。楽しく美味しいひと時でした。
8/29 月 7.0   安行周回コース
 晴れ。仕事が早く終わったので、いつものコースを一回り。
8/30 火 10.0   RunDreams556日目
 本日のベスト　４’５4”
 曇りで8月とは思えない気温で夏の終わりを感じる。別所沼は最初は女性だけで残りの量が30k以上だったが、打越さんと玉川さんがきたので、12時前に終わってしまった。10年位前から沼の回りを歩いている女性と女性陣が話していたので、どんな人か聞いてみたら、何と元オリンピック選手だった。瀬古さんが惨敗したロス五輪に中国代表の短距離で出たとの事。驚いた。別所沼を終えて、運転免許証の更新。既に高齢者講習を受けていたので講習なしの驚くほど簡単で短い時間で済んだ。夜は内田ｽﾄﾚｯﾁ教室。動きについて行けず大変だ。
8/31 水 0.0  
走行距離 103.0  km