たきやん  
地域 : 埼玉    年齢 : 還暦ﾚｰｽも2周目に
一言 : 
還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております          還暦は遠くなり、古希も過ぎ、只今喜寿に向けて順調にランしております
2022／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0   朝方は雨が残ったが、仕事には影響が無かった。今日から葛飾のI運輸の専属で働く事に。現場は楽で週に3日。それは良いのだが、休みを自由に取れなくなってしまったのが、残念。どうなるか。
4/02 土 0.0   晴れ。桜が満開。今日も孫たちの世話。午前中は野菜の買い出しをして、午後から月末恒例の会報作り。材料が何も無い。
4/03 日 0.0   晴れ。昼過ぎに次男が孫たちを引き取りにきた。これから2週間、会社を休んで子供の世話に当たるとのこと。大変だな。ウクライナの大変だ。首都のキエフを奪還したが、民間人の大量虐殺が見つかった。これをプーチンは、ロシアを貶める西側の作り話と映像だと反論。
4/04 月 0.0   終日、冷たい雨。今年度の現場は楽な現場だが、休みを取りにくいのが難点だな。買い物をして帰宅。孫たちが帰って、ようやく静かな日常が戻ってきたが、長男がストレスを溜めてしまったようで、調子が悪いようだ。
4/05 火 0.0   晴れ。暖かい一日でした。午前中に走ろうと思っていたが、月末恒例の会報を発行して、気になっていた洗濯機パンの汚れの原因を調べて、ついでに始めたコンセント交換などでドンドン時間が過ぎて、更に午後3時から医者に行って血圧の薬を貰って、夕飯の支度をして、夜はストレッチ教室。帰宅したのは21時半過ぎて、とうとう走る時間が無くなってしまう忙しい一日でした。
4/06 水 7.0   見沼公園
 晴れ。昨日と同じ位温かい一日でした。午前中、長男の受診中に近くの公園でユックリジョグ。歩く時には痛みが出ないが、走って足が後ろに流れる時に痛みが出る。彩湖駅伝の時は、奇跡的に痛みが出なかった、と云うことかな。午後は、車のオイル交換して夕飯の支度。
4/07 木 0.0   晴れ。仕事が遅くなったので、ランは休み。
4/08 金 7.0   安行周回コース
 晴れ。仕事帰りに久し振りでいつものコース。割と身体が動いて、神経痛も酷くなかった。
4/09 土 7.0   青木公園
 晴れ。仕事帰りに青木公園に寄ってみたら、川口陸協主催の春季記録会が行われていて、埼玉県だけでなく東京の中学、高校、大学のランナーが一緒に走っていた。中学生にしたら良い勉強になるだろうな。自分のランは、昨日は割と身体が動いたけれど、今日は全くダメだった。
4/10 日 10.0   大船
 晴れ。夏日の暑さ。以前からやってみたかった、旅ラン。普段、足元ばかり見て必死に走っているので、坐骨神経痛で走れないこともあるが、たまには散策するようなランも良いかなと思う。第1回目は大船。大船観音に参拝して、寺を参拝して、峠を越えて国道1号線に向かい、玉繩城址を大きく一回りして七曲りを下りて約3時間ほどのラン。大船駅の東側の商店街でビールとﾗｰﾒﾝで締め括り。
4/11 月 0.0   晴れ。仕事は割と早く終わったが、ランはお疲れ休み。
4/12 火 7.0   安行周回コース
 晴れ。仕事帰りにいつものコースをゆっくりと一回り。右お尻に痛みが出ていて、走っていても楽しくない。田舎から雪解けの畑の写真が送られてきた。まだ雑草が出ていなくてキレイなものだ。これが、5月連休には草刈りが必要な程に伸びるのだから始末が悪いな。
4/13 水 0.0   晴れ。連日、25度越えの暑い日が続いている。仕事帰りにトンカツを持って孫宅に寄る。丁度、寿司屋さんに出掛けるところだった。帰ってから確認したら、今日は孫4の誕生日だったようだ。
4/14 木 7.0   自宅周回コース
 2月に戻ったような寒さと小雨。車のトランクを開くケーブルが切れたので修理に出す。カミさんはタケノコ料理を作って孫宅に持って行く。ランは車を修理会社に持って行った帰りと夕方の引き取り。
4/15 金 0.0   台風1号が房総半島沖を東に進んだことで北の冷たい気団が引っ張れて終日冷たい雨。しかし、酷くならなくて良かった。早く帰ったのでメールチェックしたら、１０日もほったらかしで催促のメール有った。急ぎメール主へ返信して、S原さんに電話をして、7年振り位にクラブSMCに入って頂けることになった。嬉しいね。その後、先日孫宅から貰ってきたデジカメのデータを整理してTVでカミさんと見た。孫3の入学式で在校生代表で迎える挨拶役が孫１だった。大きくなっても、2人の懐かしい話題になるだろうな。
4/16 土 10.0   青木公園
 朝方は弱い雨が残ったが、仕事を始めるころには晴れて助かった。仕事帰りに、公園を10周。仕事前にｽﾄﾚｯﾁをやったら楽だったが、走る頃には効果が消えて痛みが出てきた。更に8周目頃から膝痛も出てきた。段々と弱まるばかりだな。
4/17 日 5.0   見沼公園
 晴れ。桜が散って若葉がきれいだった。１０ｋ位は走ろうと思って行ったが、調子が悪くてさっぱり走れなかった。帰宅して早めの風呂でじっくりと温まった。温まるのが一番良いようだ。次男からは連絡無し。皆な元気だろうか？
4/18 月 0.0   昼から雨。仕事帰りに孫宅に寄ってみた。小学生はまだ帰宅していなかったが、嫁さんのお母さんが孫4の世話をしていた。今週は全部面倒を見てくれるとの事だった。大変だがお願いするしか無い。
4/19 火 15.0   RunDreams423日目
 3周、5周、5周、2周
 晴れ。仕事が休みだったので、久し振りに沼に行ってみた。若葉が綺麗ですっかり季節が変わっていた。K田さんと夢ちゃんだけだったので、多めに走らせて貰ったが、最後の2周は身体が固まって思うように走れなかったが、休み過ぎた身体への刺激としては、最高だろう。
4/20 水 7.0   安行周回コース
 雨だったが、大したことは無かった。昨日の走りの後なので、ゆっくりと一回り。
4/21 木 7.0   大宮第三公園
 曇り。午前中は、長男の診療の付き添い。午後、金魚の水槽の掃除をした後、運転免許の高齢者講習を受けるために大宮に出掛ける。時間までの間、公園で走る。痛みがあり、気持ち良く走るという訳には行かなかった。講習はこんな内容が何の役に立つのか、という程度だった。測定は、視野の範囲を調べるだけだった。５千円も出しているのだから、もっと役に立つような内容にして欲しい。
4/22 金 7.0   舎人公園
 晴れ。朝は雨が残っていたが、日中は25度越の温かさ。仕事を終えて孫宅に寄った後、公園で走るが坐骨神経痛が出て気持ち良く走るとはいかなかった。孫たちは、パパが単身赴任、ママが入院でも健気に頑張っているようだ。
4/23 土 7.0   青木公園
 晴れ。25℃を越えて、仕事に行く時に着替えを持っていくような季節になってきた。坐骨神経痛の痛みはあるが、公園を仕事帰り7周。グランドの中では、陸上競技の教室だろうと思うが、小さい子から大きい子まで混じって練習を行っていた。
4/24 日 7.0   別所沼公園
 曇り。直したストップウォッチを持って別所沼へ。今日の別所沼は、女性が単独でフルに挑戦。マイ練習で少し走ってみたが、身体が重い。
4/25 月 0.0   晴れ。25℃超えで暑いくらい。仕事帰りに、カミさんの迎えを兼ねて孫宅へ。走る時間は有ったが、お疲れ休み。
4/26 火 17.0   RunDreams430日目
 5'53,42,36,51,32,37,40,49,26,35,35,31,31,46,46,53
 曇り。予報では午後から大嵐になるとの事。早く終わりたかったので、1周のアップの後は全部走り切る予定でスタート。残り4周で疲れが出た所でK暮さんに会ったので、残りをお願いすることに。雨が本格的になる前に終わってメデタシ。
4/27 水 0.0   夜中は強い雨風のようだったが、仕事を始める頃には回復して、仕事に支障なくて助かった。ランはお疲れ休み。
4/28 木 0.0   晴れ。仕事は順調に終わったが、帰りの道が混んでいて遅くなり、ランはお休み。今月も150kに達しなかったな。このままでは折角トレーニングして来たものが、無になってしまう。5月は坐骨神経痛の治療を受けよう。
4/29 金 0.0   昼から冷たい雨。仕事が終わってからで助かった。
4/30 土 0.0   晴れ。今日から５月４日まで、田舎で畑仕事。天気に恵まれますように。高速は順調で昼に河島着。草の背丈も低くて穏やかな田舎の風情だが寒い。
走行距離 127.0  km